Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 270 169 km-t sportoltatok
Nu pagagyi!
Szóval...
herika | 2007-06-01 11:38:30 | 6 hozzászólás

Sohase gondoltam, hogy egyszer megszeretem a futást, pedig már többször is próbálkoztam a projecttel. Többnyire a mérleg bíztatására vágtam bele a dologba, nem is tartott sokáig. (A hülye mérleg meg csak röhögött).

Azután megpróbáltam tudományos alapra helyezni a probléma megoldását és elkeztdtem keresgélni a neten. Ki is derültek a turpisságok:

- jelentősebb túlsúllyal nem szerencsés kezdeni az én koromban

- ha kihúzom magam futás közben több levegő fér a tüdőbe (még ilyet! :-))) )

- futás közben meg lehet állni (nem szégyen)

- ha a levegővételt kísérő hangjelenségek több száz méteres körben hallatszanak, akkor nem ez az ideális tempó

- nem az a cél, hogy minnél hamarabb túl legyek rajta

És ami igazán megfogott Saci néni mondata: Nem szenvedni, hanem futni érdemes!

...És akkor újra belefogtam, először alkalom szerűen, majd némi fogyasztás és napirend átrendezés után rendszeresen.

Három hete minden nap futok valamennyit és az utóbbi 18 napban - azóta írom - 75 km-t futottam Laughing

6 hozzászólás

Steve 6210 napja
Steve képe
Jó kezdés, de talán nem kéne mindennap ... lehetne másnaponta:) Hajrá;)
herika 6209 napja
herika képe

Erre már én is gondoltam, de még nem mertem belevágni: van egy kis "majd inkább holnap" betegségem :-). Sokkal könnyebb a "8 óra, indulok futni" menetrendet betartani. Az utóbbi napokban már nap közben is eszembe jutott, hogy de jó lesz este futni egyet...szóval hétfőtől heti 3 pihenőnap, egyenlőre szigorúan előre tervezve, semmi majd holnap!! :-))

 

herika 6209 napja
herika képe
Ja! ...és köszi a bíztatást!
Nicol 6209 napja
Nicol képe
Saci néni azt is modja,hogy a "Jó futó pihenni is tud". De csak ügyesen tovább!
pen 6209 napja
pen képe
Hajrá Csigusz! Ha pedig a pihenőnapokon is hiányzik a mozgás, pattanj bringára vagy irány az uszoda!
herika 6205 napja
herika képe
A briga még lehet, hogy előkerül, de a vízzel szemben van némi ellenszenvem, amit a bak csillagjegyemre szoktam fogni (egyebként az aztrológiában nem hiszek), de tornázni hetente 2-3 alkalommal eljárok.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!