Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 988 033 km-t sportoltatok
Minden(ki) változik

15

mono | 2012-05-20 20:39:00 | Nincs hozzászólás!

Érdekes volt a hétvége.
Most már alapjában véve nincs gondom a duplázással, hogy két nap egymás után fussak, ha úgy alakul.

Most már a péntekkel sincs bajom. Továbbra is nagyon fárasztó öt nap reggeli öt órás kelés után nekiindulni péntek este, de legyen. Tudat alatt egyébként látom meg is adtam a nehézség forrását. Nem futni nehéz, ugyanis, hanem nekiindulni. Tegnapelőtt erre ékes példa volt. Konkrétan majd kinyúltam, de azért sikerült cipőt húzni és nekirugaszkodni. Még a téli mínusz fokos futásoknál sem volt ilyen nehéz, mert ott csak a hideg volt az ellenfél, nem a fáradtság.

Tegnap pedig megvolt az első 15 km-es etap. Az idő nekem teljesen megfelelő ahhoz képest, hogy egy terhességnyi idő óta futok komolyabban, tavaly augusztus óta:)

Mondhatni belátható távolságba került a félmaraton.
Egyébként érdekes dolgot tapasztaltam meg. A 14 km-es futásnál sem volt ilyen gondom. Most is kb. a 14. után kezdődött. A jobb lábfejemet a hajlatnál elkezdte nyomni a cipő. Eddig csak a bal, az erősebbik lábammal volt ilyen gond, de az egész más forrásból fakadt, azt meg tudtam oldani a kötés megváltoztatásával. De ilyen, hogy egyszer csak elkezdi menet közben nyomni...
Tanulságos eset a későbbi hosszabb futásokra felkészülést illetően.

500

mono | 2012-05-06 14:55:09 | Nincs hozzászólás!

Az idei 500. km.
Az első 14 km-es táv.
Extrém előzményekkel.
Most a futásról kivételesen az énblogban:

http://monostoriattila.blogspot.com/2012/05/05-05-500.html

2014-02 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (2 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (2 bejegyzés)
2012-01 hó (5 bejegyzés)