Az ünnepek előtt elkezdtema Regenort csinálni és végre sikerült újravissza állni az edzésekre is.

Célom a testsúlyom csökkentése, állóképességem-rugalmasságom növelése, megszabadulni a boka,térd,derékfájástól.Ezek ugyanis időnként figyelmeztetnek arra, hogy ideje végre komolyan venni az elhatározásomat!

Az ünnepek eltetltek, jöhet a folytatás!

Az évet egy kis séta-túrával kezdtem, majd jógázok kicsit!