Egy elhúzódó légcsőgyulladádom volt,12 nap kihagyás után ma már futottam.Még nem vagyok teljesen százas,ezért tartottam tőle,hogy majd nem fog menni.Volt még egy kis köhögés de ettől eltekintve pazarul éreztem magam.Egy tízest futottam.Maratoni felkészülés első harmadában vagyok és nem tudom ezt a kihagyást hogy tudom pótolni.Eddig is keveseltem a heti kilométereket.Nem merek hirtelen emelni.

Biztos kellenek a pihenőnapok is de nekem a tegnapi úszás talán két pihenőnappal is felért.Az elmult héten mindennap edzettem,pénteken volt a holtpont nehezemre esett 10km futni,gondoltam rápihenek és a szombatot kihagyom aztán mégis kimentem úszni meg utánna a melegvízben egy kis lazulás és ma egy könnyed 17km-t futottam.