A második hónapban majdnem teljesen optimálisan alakultak a dolgok. Hetek szépen, zsinórban 160,9 km

fölött ahogy kell.Az elsö két hétben a forma javulási üteme számomra is meglepö volt, ez után viszont pici

megtorpanást éreztem, jóllehet az edzéseredmények azért nem ezt mutatják. Elökerültek az összel

kipage által oly nagyon emlegetett démonok is... ... nekem föként idöjárás - vagy inkább szél -

formájában ... Futásra ugyanis két féle idöjárás létezik, az alkalmas és az igen alkalmas...

Az utóbbi három hétben pedig futásra igen alkalmas idöjárás nem igen örvendeztetett meg, bár tél

lévén ez nem annyira meglepö...

A másik dolog, hogy a súlyommal is kezdeni kellett már valamit...

Nem is lett volna ezzel gond, hiszen heti kb. 12 óra edzés (plusz heti 5x2x 20-25 perc munkába ill.

haza bringázás) mellett, a kajálásra kicsit odafigyelve viszonylag könnyen lehet zsírsejteket távozásra

kényszeríteni. Csak hát milyen idióta gondolat már a tél közepén megválni pár kilónyi értékes szigetelö

anyagtól... Szóval heti egy kilónyit tologattam le magamról éppen, amikor kis idö múlva arra lettem

figyelmes, hogy mindig és mindenhol fázom...

Éles eszemmel aztán hamar rájöttem, hogy a szokásosnál jobban fel kell öltöznöm és így kezelhetö

ez a probléma is. Lényeg a lényeg, hogy 78 ról leapasztottam magam olyan 73,5-re ami már egy

egészen türhetö már-már versenysúly közeli állapot. Ez utóbbi procedúrát egyébként azért is tartottam

fontosnak, mert az edzések monotóniáját megtörendö versenyeket kezdtem el nézegetni már a hónap elején.

Nagyon nagy választék nem volt, pláne, mert jelenleg nincs kedvem 6-700 km-eket utazni egy verseny miatt.

Végül csak összeállt az elsö versenytervezet, a legtávolabb pedig úgy néz ki, hogy a Debrecen lesz.

február 5. Thermen-Marathon, Bad Füssing, Németország, maraton

március 18. Energie-Halbmarathon, Bécs, félmaraton

március 25. Rotary Maraton, Debrecen, maraton

március 31. 6 órás futás, Veszprém, 6 óra

A forma egyébként stabil és még tovább csiszolható, ami a következö 8 hétben remélhetöleg be is fog következni...

Saját indexet (VO2MAX) is fogok hamarosan mérni. Biztos, hogy nött...

Aztán március 31-én, Veszprémben kiderül, hogy mit bír a gép... :D