Van súlyod is, ízületre kellene szedned valamiféle  étrendkiegészítőt...

A visszafejlődéstől azért ne félj annyira. Persze megérzed majd a kihagyást, de a megszerzett állóképesség nem vész el hamar, csak a gyorsaság. Úszás esetleg?

Egy masszőr lehet segítene...

Sziasztok!

Hát az úszás és a masszőr sajnos nem fog menni anyagi- és időproblémák miatt. Attól nem félek, hogy az egész eddig elvégzett munka kárba vész, de az időkiesést sajnálom, meg hiányzik. Alighogy eljutottam arra a szintre, hogy évezem ezt is meg kell vonni magamtól.

Koszorúra ne dobjunk össze némi suskát? :o)))) Naaa!!!! Tessék vigyorogni! Megy a fogyás!!!! Basszus! Tudod, hogy ezzel is egyre - egyre - egyre közelebb kerülsz hozzá, hogy semmi se fájjon? :o) A lábad meg nem fog visszafejlődni, ne aggódj! :) Persze amikor újra kezded majd a futást, a tüdő - keringés kicsit meg fogja érezni, de azért semmi dráma. Az izmok emlékeznek, a befektetett munka pihenés alatt is megtérül, és nem beszélek a levegőbe. :) Meg kellene nézetni azért magad. Ha lehetne tudni, hogy kopás - ficam - rándulás - miegymás, akkor sokkal többet tudnánk segíteni. Addig senki nem mer, mert ha azt mondjuk, menj szaunázni, az nem biztos, hogy mindenre jó lesz.... Azért mondják a többiek a masszőrt, mert ő közelebb vihet az igazsághoz.

Köszönöm köszönöm