stépi

Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés

Futás edzések

531 edzés

Összes idő

437:23:00

Távolság

3094.21 km

Tempó

08:29 p/km 7.07 km/h

Úszás edzések

5 edzés

Összes idő

00:25:41

Távolság

0.49 km

Tempó

52:25 p/km 1.14 km/h

Bringázás edzések

13 edzés

Összes idő

14:45:56

Távolság

257.95 km

Tempó

03:26 p/km 17.47 km/h

Túra edzések

11 edzés

Összes idő

08:09:05

Távolság

40.49 km

Tempó

12:05 p/km 4.97 km/h

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

00:38:17

Távolság

2.78 km

Tempó

13:46 p/km 4.36 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 4.75 km   Térkép 2022.11.24 00:24:31
Normál futás 8.27 km   Térkép 2022.11.23 00:58:13
Normál futás 6.46 km   Térkép 2022.11.22 00:40:51
Normál futás 15.1 km   Térkép 2022.11.20 01:15:02
Normál futás 5.49 km   Térkép 2022.11.19 00:31:38
Normál futás 15 km   Térkép 2022.11.16 01:17:11
Normál futás 9.4 km   Térkép 2022.11.13 00:41:31
Normál futás 10.69 km   Térkép 2022.11.12 00:55:49
Normál futás 5.14 km   Térkép 2022.11.11 00:24:50
Normál futás 1.73 km   Térkép 2022.11.10 00:09:15