stépi

Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés

Futás edzések

487 edzés

Összes idő

405:59:44

Távolság

2757.88 km

Tempó

08:50 p/km 6.79 km/h

Úszás edzések

5 edzés

Összes idő

00:25:41

Távolság

0.49 km

Tempó

52:25 p/km 1.14 km/h

Bringázás edzések

12 edzés

Összes idő

14:41:51

Távolság

257.95 km

Tempó

03:25 p/km 17.55 km/h

Túra edzések

11 edzés

Összes idő

08:09:05

Távolság

40.49 km

Tempó

12:05 p/km 4.97 km/h

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

00:38:17

Távolság

2.78 km

Tempó

13:46 p/km 4.36 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 12.03 km   Térkép 2022.09.24 00:53:01
Normál futás 4.06 km   Térkép 2022.09.22 01:20:10
Normál futás 7.43 km   Térkép 2022.09.21 00:38:01
Normál futás 6.79 km   Térkép 2022.09.19 00:37:12
Normál futás 10.87 km   Térkép 2022.09.15 00:53:29
Normál futás 0.08 km   Térkép 2022.09.14 00:00:11
Normál futás 10.1 km   Térkép 2022.09.12 00:52:27
Normál tekerés 11.11 km   Térkép 2022.09.10 00:07:20
Normál futás 5.9 km   Térkép 2022.09.09 00:59:52
Normál futás 0.52 km   Térkép 2022.09.08 00:31:04