Régen futottam, most kezdem újra.Szinte teljesen a nulláról. Remélem kitartó leszek, eddig nagyon élvezem. Ja és biciklizem is. Első célom lefutni 10 kilométert egyben.
1 edzés
00:36:54
5 km
14 edzés
19:44:00
366.5 km
22 edzés
18:20:00
2 edzés
00:50:00
24 edzés
20:00:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Laza tekerés | 9.5 km | 2022.07.07 | 00:40:00 | ||
Alakformáló torna | 0 km | 2022.07.05 | 00:14:00 | ||
Gyors pedálozás | 10 km | 2022.07.05 | 00:40:00 | ||
Alakformáló torna | 0 km | 2022.07.04 | 00:17:00 | ||
Alakformáló torna | 0 km | 2022.07.03 | 00:17:00 | ||
Gyors pedálozás | 8 km | 2022.07.03 | 00:39:00 | ||
Gyors pedálozás | 14 km | 2022.07.02 | 00:52:00 | ||
Alakformáló torna | 0 km | 2022.06.30 | 00:17:00 | ||
Gyors pedálozás | 9.5 km | 2022.06.30 | 00:41:00 | ||
Alakformáló torna | 0 km | 2022.06.29 | 00:17:00 |