Béla
Kb. 15 év "rendszeres sportolás mentes" időszak után kezdtem futni , eleinte kondíciójavítás miatt. Első futóversenyem a 2005-ös budapesti Nike félmaraton volt. Edzőpartnerem és barátom Andrási Barna segítségével készültem az első maratonomra(Budapest 2006). 2007- augusztusban kóstoltam bele a triatlonba(sprint táv, Kiskunhalas), 2008-ban indultam először középtávon és olimpiai távon, 2009-ben csináltam meg először az IronMan távot. Rendszeresen indulok félmaratoni és maratoni futóversenyek mellett triatlon- és duatlon versenyeken azóta is különböző távokon. 12-szeres Ironman vagyok, legjobb időm ezen a távon: 10:30:16. Felkészüléseimbe terepfutó versenyek, rövidebb utcai futóversenyek és nyílt vízi úszások is beleférnek. A MOGYI Sportegyesület Baja tagja és amatőr(age group) senior versenyzője vagyok.
Futás edzések
228 edzés
Összes idő
247:15:25
Távolság
3102 km
Tempó
04:47 p/km 12.55 km/hÚszás edzések
153 edzés
Összes idő
123:27:53
Távolság
307.7 km
Tempó
24:05 p/km 2.49 km/hBringázás edzések
87 edzés
Összes idő
138:30:14
Távolság
4126 km
Tempó
02:01 p/km 29.79 km/hTúra edzések
7 edzés
Összes idő
20:45:00
Távolság
104 km
Tempó
11:58 p/km 5.01 km/hTéli sport edzések
3 edzés
Összes idő
03:30:00
Távolság
24 km
Tempó
08:45 p/km 6.86 km/hErősport edzések
18 edzés
Összes idő
12:45:00
Megmozgatott súly
18 kgVizisport edzések
3 edzés
Összes idő
06:55:00
Távolság
33 km
Tempó
12:35 p/km 4.77 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 15.2 km Térkép | 2023.02.03 | 01:18:05 | ||
| Vegyes úszás | 2 km | 2023.02.02 | 00:47:00 | ||
| Emelkedőkkel teli futás | 14.85 km Térkép | 2023.01.31 | 01:15:31 | ||
| Laza futás | 15.28 km Térkép | 2023.01.30 | 01:20:44 | ||
| Állóképesség javítás | 46.59 km Térkép | 2023.01.29 | 02:25:48 | ||
| Fokozó futás | 16.21 km Térkép | 2023.01.28 | 01:18:39 | ||
| Görgőzés | 20 km | 2023.01.27 | 00:45:00 | ||
| Laza futás | 13.51 km Térkép | 2023.01.26 | 01:06:52 | ||
| Vegyes úszás | 1.6 km | 2023.01.26 | 00:40:00 | ||
| Séta | 2.72 km Térkép | 2023.01.25 | 00:40:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
