áki
Power and endurance. PB: 2 KM-6:46 3,2 KM-11:26 5 KM-18:08 10 KM-38:28 21,1 KM-1:25:20 30 KM-2:07:49 42,2 KM-3:07:52
Futás edzések
53 edzés
Összes idő
71:22:43
Távolság
775.46 km
Tempó
05:31 p/km 10.86 km/hÚszás edzések
9 edzés
Összes idő
06:02:58
Távolság
13.6 km
Tempó
26:41 p/km 2.25 km/hBringázás edzések
12 edzés
Összes idő
07:26:00
Távolság
221.9 km
Tempó
02:01 p/km 29.85 km/hErősport edzések
56 edzés
Összes idő
54:00:00
Megmozgatott súly
56 kgVizisport edzések
22 edzés
Összes idő
14:22:08
Távolság
197.43 km
Tempó
04:22 p/km 13.74 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 30r20 (ergo) | 6.91 km | 2016.02.06 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.05 | 00:50:00 | ||
| Laza futás | 6.2 km | 2016.02.04 | 00:36:58 | ||
| 30r20 (ergo) | 6.89 km | 2016.02.03 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.02 | 01:00:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7 km | 2016.02.01 | 00:30:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7.06 km | 2016.01.31 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| könnyű evezés (ergo) | 8 km | 2016.01.27 | 00:34:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
