Ügyviteli munkát végzek, ami sok üléssel jár. Az idő előre haladtával a lassan felkúszó kilók eltüntetése is motivált, hogy mozogni kell. Mindig is szerettem a mozgást, ezért jelentős túlsúlyra nem tettem szert, de a futást, kocogást be kellett iktatnom az életembe. Egyelőre elég rendszertelenül futok, de a választott kihívásokat (virtuális versenyek), mindig lelkiismeretesen teljesítem. Magamat csapnáb be, ha nem így tennék. :-)
50 edzés
38:17:43
333.76 km
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Tempó futás | 15.03 km | 2024.03.26 | 01:36:40 | ||
Normál futás | 11.11 km | 2024.03.25 | 01:05:59 | ||
Tempó futás | 3.05 km | 2024.03.19 | 00:20:02 | ||
Tempó futás | 4.15 km | 2024.03.18 | 00:26:47 | ||
Normál futás | 10.56 km | 2024.03.16 | 01:03:03 | ||
Iramjáték | 9.17 km | 2024.03.14 | 00:57:41 | ||
Tempó futás | 3.81 km | 2024.03.10 | 00:24:33 | ||
Iramjáték | 9.39 km | 2024.03.09 | 01:05:29 | ||
Iramjáték | 9.18 km | 2024.03.08 | 00:59:03 | ||
Iramjáték | 5.05 km | 2024.03.06 | 00:31:20 |