Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 845 667 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

andi-ka1 fórum hozzászólásai

Ma fülig :o) ér a szám! topic

andi-ka1 2010-09-12 16:45:20 | 986
andi-ka1 képe

Ma futottam 42 km-t először, semmi verseny csak edzés: 4:17:44,

 

K&H Maraton váltó - Online Edzésnapló csapat topic

andi-ka1 2011-05-12 11:09:54 | 840
andi-ka1 képe

Az előző bejegyzéshez még annyit hogy Paksról is jó lenne a fuvar, a K-H váltóra Bp.-re!

Köszi

 

andi-ka1 2011-05-12 11:04:04 | 839
andi-ka1 képe

Sziasztok

Szeretnék feljutni Szekszárdról a maratonváltóra és utánna vissza is.  Ha lenne valaki aki arra megy, jelentkezzen a benzinbe beszállok.

köszi

tel:  06 20 2193035

 

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

andi-ka1 2013-05-17 14:13:53 | 1611
andi-ka1 képe

Sziasztok.

Segítséget szeretnék kérni. Pár éve futok már, hosszútávokat, de az utobbi pár verseny után küzködök a hányingerrel és beérkezés utáni hányással.Ti konkrétan mit esztek verseny előtti nap és aznap. A vércukrom hamar leesik, verseny előtt is kell egyek valamit.  Köszi előre is.

 

 

Félmaraton topic

andi-ka1 2009-09-23 19:14:25 | 213
andi-ka1 képe
én is beneveztem a siófoki félmaratonra. Már nagyon várom.Ez lesz az első ilyen versenyem./ de nem az utolsó/
 

Hahota topic

andi-ka1 2011-09-08 13:46:40 | 237
andi-ka1 képe

Ez tetszett...



Előzmény: Sipi (214)  

Legyen kerek szám! O topic

andi-ka1 2011-12-30 09:39:24 | 884
andi-ka1 képe

Nem kerek szám, de mivel év vége van és többet iden nem tervezek futni:  szóval 109 futásból 1192 km,

A többi edzést sem elfelejtve,,de a futás a főőőő.

 

andi-ka1 2011-10-19 07:34:54 | 839
andi-ka1 képe

Tegnap meglett az 1000. km-em idén, 91 futásból,

 

andi-ka1 2011-08-21 08:54:50 | 796
andi-ka1 képe

666.66 km- 64 futásból

 

andi-ka1 2011-07-17 19:17:36 | 782
andi-ka1 képe

Mai napon 50.futás   550 kmKirály

 

andi-ka1 2011-04-03 17:24:28 | 711
andi-ka1 képe

Csak 300 km..

 

andi-ka1 2010-09-12 16:42:56 | 475
andi-ka1 képe

Idei összes futás: 542 km,   bicaj: 353 km,

 

Keszthelyi Kilométerek topic

andi-ka1 2010-04-08 11:22:14 | 55
andi-ka1 képe

3.félmaratonom, ott a helyem.

 

Szekszárdi Félmarcsi topic

andi-ka1 2010-01-25 09:42:35 | 11
andi-ka1 képe

Hahó, én is megyek, még az ősszel neveztem   andi-paks  701026

 

Kutyák ellen mit teszel? topic

andi-ka1 2010-03-09 09:33:28 | 26
andi-ka1 képe

Nekem van egy kis kézi riasztóm, akkor mint egy telefon, és ha megnyomom a gombot nagyon visít / nagyon/, még nem sikerült / szerencsére / kipróbálni ki mit reagál a kutya..elszalad v. jobban bevadul.,

 

Futéria, a futós dumahely topic

andi-ka1 2012-09-07 07:34:18 | 41444
andi-ka1 képe

Sziasztok és is futok a Nike-on, egyéniben, célidő: 1:52

 

andi-ka1 2011-08-30 10:07:12 | 27208
andi-ka1 képe

andi-ka1 2011-08-30 08:29:26 | 27184
andi-ka1 képe

Ez nagyon jó..

Lenne egy kérdésem, te biztosan tudod a választ. Idén jön a párom is a félmarcsira, és jó lenne megtudni mivel ragasztják le a fiúk a mellbimbójukat..Előre is kösziike.



Előzmény: RunKa (27171)  

andi-ka1 2011-07-05 08:44:55 | 22408
andi-ka1 képe

Sziasztok, szép napot mindenkinek.

 

andi-ka1 2011-05-12 12:05:18 | 18617
andi-ka1 képe

Sziasztok

Szeretnék vasárnap feljutni bp-ra a k-h maratonváltóra Szekszárdról,  esetleg Paksról ,,és vissza is. benzinbe beszállok.

köszi

te:l. 06 20 2193035

 

andi-ka1 2011-04-03 17:28:23 | 16266
andi-ka1 képe

Eladó kb. 10.e.ft-nyi BSI nevezés.., ha érdekel valakit, írjon itt üzit.

.KösziKirály

 

andi-ka1 2011-02-12 18:19:26 | 12516
andi-ka1 képe

Gratula  a mai versenyzőknek.

Én nemrég jöttem meg egy 17 km-es futásból,,full szélben, de napsütésben..jó volt.

 

Jön valaki a Maratonfüredre közületek?, nyitottam egy topikot,,ha gondoljátok írhattok..

 

andi-ka1 2011-02-11 16:36:37 | 12464
andi-ka1 képe

szia, írtam...



Előzmény: RunKa (12462)  

andi-ka1 2011-02-11 09:00:31 | 12421
andi-ka1 képe

szia Eperszem

 

andi-ka1 2011-02-11 08:13:07 | 12412
andi-ka1 képe

PAKS, szakrendelő.



Előzmény: zenoka (12410)  

andi-ka1 2011-02-11 07:30:01 | 12409
andi-ka1 képe

sziasztok,,én meg meló..urologián, már ezren vannak..

ez van.



Előzmény: RunKa (12406)  

andi-ka1 2011-02-11 07:10:40 | 12405
andi-ka1 képe

Szia, kérdezhetsz te is, aztán ha nem megy csípőből,  megkérdem a dokikat.., majd azoknak menni fog..

csao szép napot



Előzmény: V.Petra (12371)  

andi-ka1 2011-02-11 07:09:34 | 12404
andi-ka1 képe

Szia, jó reggelt, persze, kérhetsz tanácsot. Rendeléseim: ortopédia, urologia, röntgen, és ultrahang./ mint asszisztensnő/

A kettlebellre majd még írok, most nem sok időm van..

Csao



Előzmény: RunKa (12370)  

andi-ka1 2011-02-10 11:06:58 | 12368
andi-ka1 képe

Messze vagyok a doktornősködéstől,,,de négy szakrendelésen dolgozok, úgyhogy látok-hallok bőven..,



Előzmény: RunKa (12355)  

andi-ka1 2011-02-10 08:54:32 | 12351
andi-ka1 képe

Köszönjük!



Előzmény: Eperszem (12350)  

andi-ka1 2011-02-10 08:37:38 | 12348
andi-ka1 képe

Még jó hogy mást tudok csinálni.., egy kis súlyzó, kettlebell,, hiába aki megszokta mozgász annak egy hét szünet az nagyon sok.



Előzmény: V.Petra (12347)  

andi-ka1 2011-02-10 08:28:05 | 12345
andi-ka1 képe

Jó nektek,,futhattok,,én fel vagyok mentve egy hétre futásból/ talpfájdalom, peroneusgyulladás//kell nekem az ortopádián dolgoznom,,és még meg is mutatom a dokimnak../, de 7végén már én is megyek egy jó hosszút.

Egy hónap és Maratonfüred.!!

 

Nike félmaraton topic

andi-ka1 2011-09-08 11:21:22 | 491
andi-ka1 képe

Köszi neked is., Harcsabarna is írt, találta azért összesített listát, 1683-ból 238.lettem...



Előzmény: zenoka (488)  

andi-ka1 2011-09-08 11:18:02 | 490
andi-ka1 képe

Köszi Harcsabarna, e az infó segített, igaz a kat. eredményeket még mindeig nem tudom,de megtudtam hogy 1683 női versenyzőből 238.lettem!!



Előzmény: HarcsaBarna (487)  

andi-ka1 2011-09-06 11:57:01 | 486
andi-ka1 képe

Köszi szépen a gyors választ, ezt megtaláltam én is, de konkrétan arra gondoltam hogy az egyes kategoriákat lebontva hol találom, pl. az én W2 kategoriámba kik voltak előttem. stb..de azért köszi.



Előzmény: zenoka (485)  

andi-ka1 2011-09-06 11:47:24 | 484
andi-ka1 képe

Hol lehet utána nézni hogy kategoriánként hogyan alakultak a eredmények? Köszi

 

andi-ka1 2011-08-18 08:06:19 | 240
andi-ka1 képe

Sziasztok! Én is neveztem mér réges rég.. Rajtszámom: 1865

Tervezett időm: a tavalyi megtartása,  1:53-al meg lennék elégedve!

 

andi-ka1 2010-08-24 17:33:31 | 22
andi-ka1 képe

Sziasztok.

Én is beneveztem a versenyre, 4. félmaratonom, Bp-en az első, 

Rajtszámom 2787, cél 2 órán belül, de az 1:50-es időnek igazán örülnék. Időjárás mint olyan nem érdekel, az mindig van.

Jó versenyzést mindenkinek!

 

25. Spar Budapest Maraton topic

andi-ka1 2010-09-27 09:02:52 | 325
andi-ka1 képe

Első maratonom: 4: 29: 45-ös idővel, a tervem sikerült, beértem a busz előtt, és még a 4:30 előtt is.
36 km-nél kezdtem el"hajrázni", nagyon jól esett az egész futás. Ha nincs a "célvonal" nem tudom meddig futok még...erőm teljében voltam, az eső sem zavart.

 

andi-ka1 2010-09-24 08:54:00 | 249
andi-ka1 képe

Milyen ruhában érdemes futni, ha esni fog? Esős versenyen még nem voltam.

 

andi-ka1 2010-09-17 18:48:24 | 166
andi-ka1 képe

Bozót, benne vagyok, futhatunk együtt ha gondolod..



Előzmény: Bozót (124)  

andi-ka1 2010-09-15 07:35:26 | 122
andi-ka1 képe

Nem fogom elrohanni, be kell tartsam a 6 percest, ami a vége felé már nem hiszem hogy gond lesz.



Előzmény: HarcsaBarna (98)  

andi-ka1 2010-09-13 07:36:48 | 97
andi-ka1 képe

Ezt nekem írtad? jó is lenne..



Előzmény: HarcsaBarna (94)  

andi-ka1 2010-09-12 16:36:29 | 93
andi-ka1 képe

Nem bírtam ki, tele energiával voltam ma..elindultam futni, aztán 30-nál, mondom bennem van a 42, kíváncsi is voltam mennyi lenne az időm. Hát megcsináltam. / 600 m-es körpálya, 70 kör. / 4:17:44 netto idő, + 5-6perc frissités, nyújtás, könyvelés. Holtpont? talán az utolsó 5 kör, 3 km-el a vége előtt, de még mindig 6 perces átlaggal, nehéz volt ráállni erre a tempóra, de a végén, márcsak mert elfáradtam sikerült. Utána fél óra fekvés a padon, és hazabicaj 3 km. Szép egy nap volt.Teljesen egyedül voltam a pályán, igaz úgy szeretek edzeni. Nem álom az 5 óra alatti befutás úgy érzem.

 

andi-ka1 2010-09-12 06:46:09 | 91
andi-ka1 képe

Sziasztok, L

Én is indulok a maratonon, rajtszámom: 2733

ez lesz az első maratonom, cél: beérni a busz előtt/ még 5 óra előtt/

 

Plecsnimánia topic

andi-ka1 2011-06-18 08:53:25 | 63
andi-ka1 képe

Grat. a Wink maratonhoz.

Lassan én is rakok fel új érmeket, van  3 db  idén eddig. Jövő héten meg bővül egy Balcsikerülő éremmel is...

 

andi-ka1 2011-05-12 12:06:44 | 61
andi-ka1 képe

Sziasztok

Szeretnék vasárnap feljutni bp-ra a k-h maratonváltóra Szekszárdról,  esetleg Paksról ,,és vissza is. benzinbe beszállok.

köszi

te:l. 06 20 2193035

 

 

andi-ka1 2011-04-03 17:31:45 | 58
andi-ka1 képe

Egy hónapja semmi új érem??

 

andi-ka1 2011-02-02 08:40:03 | 38
andi-ka1 képe

Nem az én jó eredményem volt jelen esetben a cél, hanem az hogy végigfusd a távot! És megcsináltad! Ez a lényeg!

A 21 km.-es eredményed is jó, ehhez tudsz viszonyítani, mert ez az első sík terepes félmaratonod. / de nem az utolsó /

Lesz érmed, teszünk róla!

 

 



Előzmény: tothg.gabor (37)  

andi-ka1 2011-01-30 17:03:42 | 35
andi-ka1 képe

Gábor gratulálok a mai Yours trully futásodhoz....25 km.../ 2:38:50 /..Szép volt! Így tovább!



Előzmény: tothg.gabor (34)