Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 600 511 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

HarcsaBarna fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

HarcsaBarna 2018-10-29 13:20:48 | 2325
HarcsaBarna képe

Kedves Sepiék! 

 

Lehet kérni 2019-es évet, már olyan közel van, lehet megérem!

 

 

:) 

 

Köszi Szabolcs

 

HarcsaBarna 2012-07-12 08:33:48 | 2194
HarcsaBarna képe

Sepi! Samsung Galaxy Ace-el még mindig nem tudok írni... lécci-lécci!

 

HarcsaBarna 2012-04-26 18:05:02 | 2162
HarcsaBarna képe

nekem is írt... pedig most akartam ismerkedni veleVigyor

 

HarcsaBarna 2011-10-21 18:23:59 | 2071
HarcsaBarna képe

Sziasztok!

Felraktam a dunaújvárosi képeket a képeimhez, de mikor mind felment, akkor láttam, hogy mekkora nagyok... én ehhez hülye vagyok, nem tudom hogy lehetne a méretüket csoportosan lecsökkenteni, illetve kitörölni az albumokat, mert a képeket egyenként kéne törölni, és megpróbáltam ugyan, de borzasztó ennyit egyenként törölni ... SOS

 

HarcsaBarna 2011-08-26 19:13:07 | 2018
HarcsaBarna képe

Ó, vajon kire gondolsz??

 

HarcsaBarna 2010-09-21 21:04:25 | 1619
HarcsaBarna képe

köszi a gyors reagálást, de ennyire nem tervezek előre:-)



Előzmény: sepi (1616)  

HarcsaBarna 2010-09-20 20:13:16 | 1610
HarcsaBarna képe

igen,  2011 mikor lesz tervezhető?

 

HarcsaBarna 2010-06-22 15:07:30 | 1474
HarcsaBarna képe

benned van a hiba!

az én gépem is ezt csinállya, ha a Te edzésedet nézem 

Király



Előzmény: Shrek (1473)  

HarcsaBarna 2010-03-18 15:45:03 | 1427
HarcsaBarna képe

én szeretnék gitározós és horgászós ikonokat !!Ártatlan

 

Triatlon topic

HarcsaBarna 2012-07-31 19:53:55 | 882
HarcsaBarna képe

köszönöm........Király eddig is tudtam, hogy kellene csinálni ezeket a gyakorlatokatKirály

 

HarcsaBarna 2012-07-31 16:56:00 | 880
HarcsaBarna képe

Gondoltam, nem írok egy ilyen apróság miatt blogot... a múlt hét összetört testileg lelkileg... az IM előtt 8 nappal arra ébredtem, hogy nem bírok lépni, fáj a derekam, és a jobb lábamba kisugárzik... na de sebaj, edzés van... nyomtam egy szép huszast... másnap reggel még elmentem tekerni, de a futást csak elkezdtem és 50 méter után be is fejeztem... a következő napon elmentünk gyógyfürdőbe, és masszíroztatni ( később kiderült 3 dolog árt a zsábának, ez ebből 2). Ezután másik masszőr, csontkovács, na majd ez jó lesz... nem lett, de elértem azt a pontot, hogy ezután egész nap a földön feküdtem, tettem-vettem a lábam és üvöltöttem a fájdalomtól ( azt nem is írom, hogy az orvos nem akart kijönni, én meg nem bírtam beülni az autóba) .

Na ezután beszéltem a masszőr barátommal, aki diagnosztozálta, hogy ez biza idegbecsípődés, isiász, népies nevén idegzsába... izomlazító, idegvédő gyógyszerek, lazítás, és pihentetés, illetve mozgatás... de a szakirodalom szerint hat hét alatt spontán gyógyul... már kettőn túl vagyok lassan...

még pénteken délben fizikoterápián voltam, bicaj, cuccok az autóban, hogy indulok Nagyatádra... de lebeszéltek, illetve járni sem tudtam, olyan fájdalom van ( volt) a combomban, a vádlimat betonnak érzem, a talpam pedig el van zsibbadva... kipróbáltam az úszás megy, bicaj megy, de futni egy lépést se bírok...

 

LEFÚJVA.... hát nem esett jól...

másfél évig készültem, megtanultam úszni, bringáztam is mostanában... azt gondolom felkészültem...

az Út megvolt, a Cél talán jövőre....

 

most gyógyulgatok, úszok, bicajozok, fizikoterápiára járok és reménykedem, mert Szálkára már beneveztem        ( bár járni még nem tudok)

 

 

 

HarcsaBarna 2012-07-31 16:42:52 | 879
HarcsaBarna képe

Ügyesn Tibi, toborozd a győztes csapatot!

 

HarcsaBarna 2012-01-15 08:30:04 | 800
HarcsaBarna képe

én a szálkaira lennék kiváncsi, bár biztos elmegyek, csak nem lesz olyan drága mint a balatoni...

 

HarcsaBarna 2011-11-03 13:48:52 | 776
HarcsaBarna képe

nemhogy belinkelnéd... most keresgéljük? Király

 

HarcsaBarna 2011-07-28 09:37:53 | 759
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 2011-07-28 09:36:16 | 758
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 2011-06-19 17:33:25 | 700
HarcsaBarna képe

Hátha mégsem... beneveztem, megnéztem a pályát. A víz 24-25 fokos volt tegnap, de azóta hűlt az idő, a bicajos pálya jó minőségű. Remélem, végig is birok menni...

 

HarcsaBarna 2011-06-06 15:33:02 | 682
HarcsaBarna képe

Szép kis binyikli... én Kiskörén várlak Benneteket! Füredre meg nagy hajrá!!!

 

Pulzus topic

HarcsaBarna 2012-06-19 13:12:38 | 343
HarcsaBarna képe

Úgy néz ki a polar új mellkaspántja jobb lesz mint a korábbiak...

 

HarcsaBarna 2010-01-14 18:23:07 | 252
HarcsaBarna képe
egy hegyes-dombos félmaraton is lehet első, csak szép kényelmesen...mert ha egyszer az emelkedőn elfogy az erő, nem érsz végig...  

HarcsaBarna 2010-01-14 18:21:59 | 251
HarcsaBarna képe

http://www.edzesonline.hu/cikk/68/

 

nagyon jó kis pulzusos cikkek vannak...

 

Verseny

Max pulzus %-a

5 km

  90 

 10 km

 85

 félmaraton

  80 

 maraton

 75

 

 

Dühöngő topic

HarcsaBarna 2012-01-05 18:01:34 | 974
HarcsaBarna képe

Jobbulást!

 

HarcsaBarna 2011-04-27 10:10:16 | 882
HarcsaBarna képe

Én nem dühöngök, de szomorúan nézegetem a naplómat... nem telik mostanában. Összeszedtem valami gonosz kis vírust. Mellesleg elkezdtem intenzíven fogyózni. Le akarok adni 8-10 kilót. Sírós

 

HarcsaBarna 2010-11-30 07:17:12 | 853
HarcsaBarna képe

á, mindig fáj, de ha futok, akkor még jobban... az orvostudomány egyelőre várakozó állásponton van, ugyanis minden vizsgálatra 1-2 hónapot kell várni, de az eddigi vizsgálatok szerint tök egészséges vagyok...

 

HarcsaBarna 2010-11-29 18:22:42 | 851
HarcsaBarna képe

még mindig fáj a hasam, és már az is komoly megpróbáltatás, ha futót látok....Sírós

 

HarcsaBarna 2010-11-07 14:17:41 | 831
HarcsaBarna képe

jobbulást!!!

 

HarcsaBarna 2010-09-24 12:31:23 | 825
HarcsaBarna képe

mivel a hasam már alig ( alig ) fáj, eccer csak beállt a derekam... most próbálok járni tanulni, holnap,  masszőr... utána remélem el bírok menni tésztát zabálni, holnapután meg csak futok egy Marathont, ha beledöglök is...

 

HarcsaBarna 2010-07-10 12:16:42 | 809
HarcsaBarna képe

1. keveset mozogsz...

2. össze-vissza eszel..

3. túl izmos vagy és xr a táblázat...

 

HarcsaBarna 2010-07-10 12:15:08 | 808
HarcsaBarna képe

az enyém 26,58....

 

túlsúlyos...

 

 

 

HarcsaBarna 2010-04-29 10:41:01 | 757
HarcsaBarna képe

Ez az oldal sportolóknak lett létrehozva, és nem olyan embereknek akik sok év távlatából sem feledve sérelmeiket itt is üldözik, zaklatják az embert.

Ezért a mai nappal Krisztina6904 álnevű felhasználó miatt kiszálltam. Üdvözlök minden sporttársat!

Jó volt Veletek!

 

HarcsaBarna 2010-03-14 07:41:22 | 745
HarcsaBarna képe

Tudtam, hogy lesz ilyen vélemény is... költözzön a szomszédotokba!

 

HarcsaBarna 2010-03-13 14:29:28 | 739

-- Moderálva--

HarcsaBarna 2009-09-18 18:42:55 | 660
HarcsaBarna képe
 nem gondoltam, hogy én leszek a hibás, bár ebben az olvasatban én lehettem a gonosz, igazábol csak a két srác flegmasága volt ami felháborított, és nem gondolom, hogy nem volt igazam, elég messziről láttak és szembesétáltak, de csak 3 cm-t kellett volna húzódnia az egyiknek és nem esek el majdnem... de ha mégis úgy gondoljátok, hogy én vagyok a hibás, hát lelketek rajta, de amikor a kerékpárút közepén fa nő, autó parkol, és rámnyitják a telephely kapuját, befordul elém az autó, akkor nem könnyű ebben a csodálatos fővárosban bicajozni.... így próbálkozom a haladással ahogy tudok.

Előzmény: HarcsaBarna (659)  

HarcsaBarna 2009-09-18 18:13:58 | 659
HarcsaBarna képe

:-) általában bicikliúton közlekedek, mert félek az autóktól, bár ha 100 méteren 500-at spórolok, akkor lemegyek az útra, és ha a kerékpárút 200 méteren 3x kereszteződik az autóforgalommal, akkor akár  a járdán ( ezen a konkrétan) is  megyek 200 métert, hogy ezt kikerüljem.

 Egyébként én autóval és gyalog is elengedem a bicajost, és még csak nem is gondolok rosszat róla... 

 

 



Előzmény: mimo4960 (658)  

HarcsaBarna 2009-09-17 07:55:09 | 656
HarcsaBarna képe
Ma reggel két 16 éves, 48 kilós ellenfelem akadt, szépen sétáltak egymás mellett, megnéztek, de az istenért nem tértek volna ki, úgyhogy okos enged le a járdáról a fűre, de a kormány vége beakadt a négyzemű hátizsákjába. Hát 25 km-nél nem annyira jó, amikor elrántják a kormányt.... alig bírtam állva maradni.... na csak azért nem vertem meg őket, mert  nagyon megijedtek, és nem próbáltak háborogni...  

Ma fülig :o) ér a szám! topic

HarcsaBarna 2013-12-21 18:34:36 | 1197
HarcsaBarna képe

Gratulálok! :) 9000/ 5 év:)

 

HarcsaBarna 2011-10-09 18:28:57 | 1099
HarcsaBarna képe

Nagyon kemény edzőnéni! A futásodhoz gratulálok!

 



Előzmény: eftomi (1094)  

HarcsaBarna 2011-10-09 12:18:05 | 1093
HarcsaBarna képe

Szép, nekem is meglesz a jövő héten! Király



Előzmény: eftomi (1091)  

Karácsonyi üdvök és újévi fogadalmak topic

HarcsaBarna 2011-12-22 17:43:26 | 73
HarcsaBarna képe

jövőre kicsit többet mozgok, most nézem a 2010-es fogadalmam, jót mosolyogtam rajta...

na akkor lássuk a keretszámokat alulról:

3000 km futás

5000 km bicaj

300 km úszás

sok kettlebell

sok horgászás

IM

ha a Jóisten is úgy akarja....

 

HarcsaBarna 2009-12-31 11:02:41 | 61
HarcsaBarna képe

 

 

Tisza-tó

Hortobágy

Nike

Spar

Irinyi 25 ( a szülőfalum)

Balaton ( csak az eccerű 3részes)

 

 

Bicikli topic

HarcsaBarna 2011-03-27 20:57:20 | 1066
HarcsaBarna képe

az a lényeg, hogy megállás előtt akaszd ki... én megállás után a földön fekve szoktam... kényelmes, csak fájdalmas...



Előzmény: szkata73 (1064)  

Kütyük, cuccok, felszerelések topic

HarcsaBarna 2013-09-18 17:42:20 | 1203
HarcsaBarna képe

Valaki árulja el, hogy tudom az endomondo-ban elmenteni az útvonalat, esetleg utána azon újra végigmenni,  sőt, netalántán a más által feltöltött útvonalat telefonra tenni és azt futni??? remélem érthető voltam!!! Nevetés

 

HarcsaBarna 2012-12-25 10:21:48 | 1128
HarcsaBarna képe

csak a középső ujjat... az egyenesebbik oldal megy a hüvelykujj felé...



Előzmény: bajai (1127)  

HarcsaBarna 2012-01-13 17:40:47 | 991
HarcsaBarna képe

nekem az RS 300 csinálta ugyanezt... hát venni kellett egy újat...



Előzmény: HarcsaBarna (990)  

HarcsaBarna 2012-01-13 17:39:37 | 990
HarcsaBarna képe

A mosástól ugyan nem megy tönkre, de az idő vasfoga... hivatalosan egy évet birnak az egyszerűbb  mellkaspántok, onnantól minden nap ajándék...



Előzmény: Slybacsi (987)  

HarcsaBarna 2011-08-12 04:45:57 | 897
HarcsaBarna képe

DE azt mondta Zerge, hogy ez nem jellemző... általában csak az üveg miatt szoktak szíjat cseréltetni...

 

HarcsaBarna 2011-08-12 04:45:02 | 896
HarcsaBarna képe

Nekem eltört az RS300-as szíja... 7000 körül volt....Rosszall

 

HarcsaBarna 2011-04-04 05:10:29 | 875
HarcsaBarna képe

 

 

http://www.spinnersport.hu/arlista.php

 

DD 6500/6404

Medicin roller

2.780,-

 

HarcsaBarna 2010-08-30 18:29:40 | 558
HarcsaBarna képe

ugyan még nincs tél, de közeleg. -10 fokban is elég egy póló, hosszú felső és polárpulcsi (esetleg mellény is elég)

persze hosszú nadrág is:-)

attól melegebbe pedig nem kell olyan sok ruha. - sapka, kesztyű, esetleg sál az kötelező!

 

 

HarcsaBarna 2010-08-30 18:25:16 | 557
HarcsaBarna képe

Decathlon. A futóruháik jók, és olcsóbbak a nagy márkáknál!