Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 46 321 495 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Házisárkány fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

Házisárkány 2010-01-28 09:12:46 | 1322
Házisárkány képe

Köszönöm!



Előzmény: sepi (1318)  

Házisárkány 2010-01-28 07:18:06 | 1317
Házisárkány képe

öööö,izé....nem működik a cuccok felvitele....

 

Házisárkány 2009-10-16 21:11:16 | 1268
Házisárkány képe

Ez fantasztikus!!!!

Már nagyon várom!!!!



Előzmény: sepi (1260)  

Házisárkány 2008-09-10 17:27:23 | 961
Házisárkány képe
Nem sikerűl blogot írni:((((Kétszer is próbáltam és nem megy  

Pulzus topic

Házisárkány 2009-12-30 16:03:36 | 238
Házisárkány képe
bizony,függ az edzettségtől,mert minél jobban dolgoztatod az az öklömnyi izomcsomót annál jobban és erősebben pumpálja szét a vért a testedben.Igazi maximális pulzus még kölcsönbe kapott komolyabb pulzusmérővel is meghatározhatod,sokszor nem az,mint amit képlettel kiszámolsz....

Előzmény: monique (237)  

Dühöngő topic

Házisárkány 2011-02-01 17:30:29 | 876
Házisárkány képe

nem kerültem....dolgoztam,dolgoztam dolgoztam és dolgoztam.....közben még a gépem is kipurcant.......de most már remélem rendben van a meló is,gép is.



Előzmény: RunKa (875)  

Házisárkány 2011-02-01 17:08:21 | 874
Házisárkány képe

Ne is mond,azóta is ég a pofám miatta,hogy lehetek ilyen rozoga....belázasodtam......



Előzmény: RunKa (873)  

Házisárkány 2011-01-31 19:31:04 | 870
Házisárkány képe

Meg lett volna a mai edzéssel a 100 kilim januárban!Nem beállított egy vendég,aki alig maradt pár percet,de miatta abba kellett hagyni az edzést?!....azt hittem lelövöm!De!Itt a február!!!!

 

Házisárkány 2010-07-14 22:29:47 | 812
Házisárkány képe

Milyen klassz,hogy ha elhívnak valahová órát tartani,de hiába mész oda felkészülve a csapat elfelejti lemondani hogy ép nyaralnak!!!Hiába fizetik ki az órát,ott ette meg a fene az egészet.....

 

Házisárkány 2010-04-19 06:40:38 | 752
Házisárkány képe

Már megint az a qva eső!

 

Házisárkány 2010-04-13 19:22:30 | 749
Házisárkány képe

Ma mentem órát tartani,és mit látok?Áll a víz a teremben,mert a festők után szépen feltakarítottak,de kicsavarni a rongyot és szárazon feltörölni,majd felvenni a fűtést,esetleg még szellőzttni,azt elfelejtették.....Tudom,hogy jót akartak,de rajtam kívül még 9 embernek rontották el a délutánját....

 

Házisárkány 2010-03-30 20:22:55 | 746
Házisárkány képe

Többet nem igazítok emberek érkezéséhez edzést!Majd megtanulnak várni!!!!!

 

Házisárkány 2009-08-22 11:47:36 | 650
Házisárkány képe

Mint minden verseny,nagy esemény elött:most is megbetegettem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

.....csak az vígasztal,hogy akkor általában jól sikerül az,amire készülök........

 

 

Házisárkány 2009-06-02 11:53:05 | 618
Házisárkány képe

Végre van időm edzeni,most meg olyan felfázás gyötör,hogy a remek időben tudrabugyiban ülök a lakásban!!!!

Üvölteni tudnék!!!!!!

 

Házisárkány 2009-04-14 19:50:17 | 597
Házisárkány képe
elmaradt a mai edzés!!!ghrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!  

Házisárkány 2008-09-10 10:31:59 | 502
Házisárkány képe
Elszállt a blogbejegyzésem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

Házisárkány 2008-07-24 19:16:44 | 494
Házisárkány képe

El kellett mennem a fiúkért Aszódra,és az egyik viharvert ápolatlan fullbüdös,koleramocskos,lajhárgyors szakadék autójával kellet elmennem,mert a páromnak dolga van.Lemaradtam a saját aerobicórámról!!!!!

Már felspanoltam magam,mikor jött a hívás!!!

Miért nemtörődik némely ember az autója műszaki és higiéniai állapotával?!Ha nincs is szuper autója,azért még karban és tisztán tarthatja!!!! 

...és még az edzés is elmaradt!!!!aggggggggggggggggggrrrrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!! 

 

Házisárkány 2008-07-07 06:00:21 | 485
Házisárkány képe

Az előre programozott nyaralásoktól kiver a hideg!!!!Miért kell olyan időpontokban turnust adni,amikor annyi más lenne!!!

Tudom undok dolog és örülhetnék neki,de nem akarok augusztus18-13-ig nyaralni menníííííííííííííí!!!Ott fogok duzzogni,hogy inkább edzőtáboroznék!!! 

 

Fórumtalálkozó - Edzőtábor topic

Házisárkány 2010-04-07 13:19:17 | 375
Házisárkány képe

Na,most sajnálom,hogy nem vagyok jövőbe látó....



Előzmény: zilaci (373)  

Házisárkány 2010-03-12 06:59:17 | 368
Házisárkány képe

Sajnos így nem megy,de lélekben Veletek leszek!...ésirígykedek!



Előzmény: eftomi (366)  

Házisárkány 2010-03-11 11:50:18 | 362
Házisárkány képe

Szeretnék én is menni,de nem merek belebocsátkozni a múltkoriba,ezért az utolsó pillanatban,ha tudom hogy mi a helyzet,akkor jelentkezek,ha marad még hely.Így jó lesz?

Egyébként kutyát lehet vinni?

 

Házisárkány 2008-10-03 13:56:00 | 340
Házisárkány képe
csatlakozom a téli futókérdésekhez!!!!

Előzmény: Milanthis (339)  

Házisárkány 2008-08-25 22:30:25 | 336
Házisárkány képe

Amint hazaértem a gályából,azonnal olvasni akartam a beszámolókat!!!!

Nagyon írígyeltelek Benneteket!!!!! 

 

Házisárkány 2008-08-21 23:07:03 | 323
Házisárkány képe
Szerintem úgy elteltek a paprikás krumplival,hogy mozdúlni sem tudnak,csak fekve óbégatják a "mintamókust"

Előzmény: evita (322)  

Házisárkány 2008-08-21 18:08:26 | 321
Házisárkány képe
Na,hogy érzitek magatokat?Lélekben veletek vagyok,és verem a fejem a falba,hogy nem álltam jobban a sarkamra,akkor talán a hétvégén edzhettem volna Veletek,most meg dolgoznom kell ahelyett,hogy nyaralnékCryCryCryCryCry!  

Házisárkány 2008-07-07 17:31:03 | 261
Házisárkány képe

Kedves Pen!Sajnos nem tudunk ott lenni,bár nagyon-nagyon-nagyon vártam!!!Akkora kaptunk időpontot a nyaralásra....

Érezzétek nagyon jól magatokat,amikor bicajoztok,akkor én is azt teszem!!!!! 



Előzmény: pen (260)  

Házisárkány 2008-06-30 10:43:44 | 256
Házisárkány képe
Kedves sepi és pen kérlek rakjatok át a bizonytalan listára,mert nem közbe jött a munka és az nb1.,de még nem biztos,Ha ne adj Isten nem jön össze, biciklitúrát biztos bevállalok arra,és meglátogatlak Titeket.

Előzmény: sepi (255)  

Házisárkány 2008-06-26 08:15:42 | 241
Házisárkány képe
Az már túlmegy.....Vagy Pásztó,vagy Szurdokpüspöki felé megyek....bár lehet hogy ha az uram meglátja az utat akkor letilt az odabringázásról,mert nagyon-nagyon félt......

Előzmény: ibrigitta (237)  

Házisárkány 2008-06-25 23:02:13 | 234
Házisárkány képe

Azt én is remélem,már nagyon kíváncsi vagyok hogy Zilaci hogy dob egy hátast a "futóstílusomtól".Tényleg szeretnék fejlődni,de nincs edző....

Parádon van vízcsarnok is,ha jól tudom.... 



Előzmény: mjoci (232)  

Házisárkány 2008-06-25 11:14:48 | 229
Házisárkány képe
Köszi.....saját magam a legnehezebb legyőzni.....

Előzmény: Imoran (227)  

Házisárkány 2008-06-25 09:35:27 | 226
Házisárkány képe
A mai futásnak csúfolt valami után komolyan elgondolkodtam,hogy mit csinálok majd Parádon,de arra jutottam majd kapok sok tanácsot.....különben is a fejembe vettem,hogy Dengelegről kitekerek oda,a hétvégén megyek is megnézni az utat.....  

Házisárkány 2008-06-24 15:00:19 | 216
Házisárkány képe
Azannyját!!!!!Ez jó hétvégének igérkezik.....kezdem fűzni az én drágaságom,hogy jöjjön velem!Szurkoljatok!

Előzmény: pen (209)  

Házisárkány 2008-06-24 14:13:10 | 208
Házisárkány képe
Te Brigi,Te mivel mész,mert tőlünk csak 64 km Parád Szurdokpüspökin keresztül.....megkockáztatok egy bringás utat az uramat meg megkérem a csomagszállításra.....mi lennén az űberbringások!!!!  

Házisárkány 2008-06-24 14:07:02 | 207
Házisárkány képe
Bejelentkeznék én is,ha lehet.....Én is vinném az uramat is....remélem lesz még egy focibolond,akivel megtalálja a hangot.....Szorítsatok,hogy ne legyen meccs,mert akkor szalmaözvegyként kellene mennemCry.....  

Házisárkány 2008-06-20 08:58:09 | 187
Házisárkány képe
Életemben először szurkolok,hogy ne legyen Újpest meccs akkor!!!!!  

Házisárkány 2008-06-18 08:55:37 | 172
Házisárkány képe

Akkor ott nem lesz futás!!!!:DDDD

Szerintetek miért van a páromnak olyan szép nagy pocikája?Megszolgáltam én a nevemet!!!! 



Előzmény: mjoci (153)  

Házisárkány 2008-06-17 15:24:46 | 150
Házisárkány képe

Mit csinálok én olyan szuper futók között mint Ti?Most jut eszembe!

 

 

Házisárkány 2008-06-17 10:24:03 | 143
Házisárkány képe
Hogy én milyen buggyant vagyok hát nekem is van mobil-netem!!!!Már csak foci kéne!  

Házisárkány 2008-06-16 18:40:02 | 141
Házisárkány képe
Ha van internetelérés és foci is lesz,hónom alá csapom a páromat és mennék én is.....  

Frissítés, avagy mire van szüksége a sportoló szervezetének? topic

Házisárkány 2008-08-18 18:31:11 | 75
Házisárkány képe
Scitec Nutrition:Reform-zsírégető,BéresActival-kék színű multivitamin-úgy néz ki mint a viagra :DDDD-Béres Porcerősítő,ha előjönnek a sérüléseim(csípő,váll,teljes bal láb)-de évente két kúrát végigcsinálok  

Házisárkány 2008-08-06 23:10:35 | 72
Házisárkány képe

Víz és víz!Ja,meg a maté előre lefőzve,hűtőben lehűtve,szépen kucorog ott a saját készítésű jeges tea:lila earl grey,citrom facsart leve,édesítő folyadék és méz keveréke.Szoktam kotyvasztani:edzés előtt beleöntök a kulacsomba a teára L-karnitint is.....Embarassed

a fehérjebevitelt meg mostanában túróval oldom meg-lejjebb vittem a húsfogyasztást-,minden formában:saját készítésű túró rudi töltelék,paprikába töltött körözött,zabkorpás túrózabi,túrókrém tojásfehérjével,kapros túrókrém stb-stb. Nem is mondtam házi alapanyag:a tejet,a tejfölt,a túrót,a tejszínt egy szomszéd falusi termelőtől veszem!

 

Ma fülig :o) ér a szám! topic

Házisárkány 2010-02-27 10:18:47 | 908
Házisárkány képe

Gyerünk ultrafutó-ultrabolond!!!!



Előzmény: mjoci (899)  

Házisárkány 2009-11-30 05:53:58 | 874
Házisárkány képe
Tegnap nagyon jól éreztem magam a Fittarénán!Most Pedig jajjgatok!!!!  

Házisárkány 2009-08-29 19:45:01 | 835
Házisárkány képe

Ma végre futottam!!!!!!!!!!!!!!!Túl vagyok az idei 300 K-n.

Nekem ez nagy szám ám!

 

Házisárkány 2009-08-08 22:48:13 | 816
Házisárkány képe
Lefutottam életem első egybefüggő 20 kilijét!  

Házisárkány 2009-04-27 14:47:29 | 788
Házisárkány képe
Tegnap voltam a második igazi hosszúfutásomon és már nemfájt a térdem!  

Házisárkány 2009-03-14 17:25:48 | 771
Házisárkány képe
Gyönyörű nap van,rövid újjúban nagytakarítottam a házat,aláfestő zene Balanescu és Linkin Park volt.Most megyek aerobicot és táncot tartani,úgy érzem ujjászülettem:süt a nap,friss a levegő,tegnap nyert az Újpest a Haladás ellen! Mi kell még!!!!!??????  

Házisárkány 2009-02-07 20:46:57 | 750
Házisárkány képe
Jól kihajtottam magam a próbán!  

Házisárkány 2008-11-18 17:02:05 | 711
Házisárkány képe

vííííííííííííííííííííííííííííí!Ma volt időm elmenni terepezniííííííííííííííííííííííííííí!

Fáj a hátsóm,de örömmámorban úszom!Már untam a futópadozást munkaidőben!

 

Házisárkány 2008-10-27 08:05:29 | 699
Házisárkány képe

Ma végre itthon maradhattam!

A mai program:teázás-már a második adag maténál tartok,házimunka,pilates,futás a kutyámmal,olvasás,zenehalgatás,koreográfia írás!

Lehet,hülyeségnek hangzik,de úgy örülök neki!

Sziasztok!