Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 993 041 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

SchAnnamari fórum hozzászólásai

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

SchAnnamari 2013-04-24 22:06:47 | 1598
SchAnnamari képe

Köszönöm Nektek a tippeket.

Mindig este megye, vagy késő délután. Vizezéstől tartok, nehogy megfázzak... Lehet hogy végül az lesz, amit TG irt, és erőnlét béli a hiba. Most elkezdtem én is a kezdő edzéstervet, meglátjuk, ez mennyire javit a kondimon. 

 

SchAnnamari 2013-04-24 14:12:58 | 1595
SchAnnamari képe

Sziasztok,

Segítsetek légyszi.

Miért van az, hogy futás közben, illetve nyilván fokozatosan a végére olyan vörös leszek mint a pulyka? De mindíg. Pedig elvileg szabályosan kocogok, nem lihegek, csak néha, de olyankor lassítok, figyelek a tempó tartására, jó felszerelésben(futónaci, nike running,baseball sapi, trikó) Valamit rosszul csinálok?

Eddig kondiba jártam, és is nyilván futógépen, taposógépen is edzettem, ott is volt ilyen tünet. Most otthon tornázom még heti 3*,(ott nincs ilyen gond)  és emellett eljárok futni 3 és 5 km közt bírom egyenlőre, kinn a szabadban.

Köszi