Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 863 000 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Duska73 fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

Duska73 2012-01-08 11:27:48 | 2106
Duska73 képe

Na, sikerült. Köszönöm szépen!



Előzmény: Bozót (2105)  

Duska73 2012-01-08 11:03:23 | 2104
Duska73 képe

Hát a blogban már nem tudom módosítani a méretet, de még csak törölni sem :-(  Miért vagyok ennyire béna?



Előzmény: Duska73 (2103)  

Duska73 2012-01-08 10:42:47 | 2103
Duska73 képe

Joci, köszönöm szépen!!!



Előzmény: mjoci (2102)  

Duska73 2012-01-08 00:31:17 | 2101
Duska73 képe

Sziasztok! Először írtam blogot (még soha nem csináltam ilyet) feltettem egy képet is, de hatalmas lett (ehhez sem értek) Tudtok valamit orvosolni vagy töröljem ki? Köszönöm, és elnézést kérek a tudatlanságomért!

 

Dühöngő topic

Duska73 2011-10-16 18:37:01 | 935
Duska73 képe

Igen, meg be sem jutottam volna a lakásba, mert a férjem meg nincs itthon.



Előzmény: RunKa (934)  

Duska73 2011-10-16 14:57:00 | 932
Duska73 képe

Tegnap délután gyönyörű napsütés, férj külföldön, kettesben picikelánnyal leautóztunk a tópartra, hogy élvezzük a nap melengető sugarait. Leértünk, babakocsi elő, gondoltam nem cipelek magammal semmit, babócának bármire szüksége lenne, majd visszasétálunk az autóhoz. Kocsi bezár, parkoló tele (kb. 50 autó, emberek mindenfelé), 2-3-at lépek, afene kulccsomó a zsebemben maradt. Mindegy, nem megyek már vissza. (de milyen jól tettem) Bő egy óra sétálgatás, hancúrozás után visszaindultunk egy kis uzsiért. Autó mellé érve néztem, hogy na mi a csudát fújt ide a kocsi mellé a szél? Pár másodperc múlva ébredtem rá, hogy ez nem a szél volt, a természet nem ilyen mocsok,.......... és még ragozhatnám.  Üveg volt. Autóm mindkét oldali hátsó ablaka bezúzva és az autó csontra kirámolva. Azonnal telefon a rendőrségnek, 10 perc múlva rendőrjárőr helyszínen, közben bankkártyák, hitelkártyák letiltása (két lártyát le is tiltották 11ezer ft-ért!!!!!!!!!!!!) Nem gond, hogy kirboltak, elvitték mindenemet még minusz 11ezer. Rendőr mindent felír, mit vittek el, mikor hagytam ott az autót, mindenkit kihallgat aki arra járt (senki nem látott semmit). Parancs: autóhoz továbbra se nyúljak, érkeznek majd a kollégái (N.C.I.C.) a helyszínelők. Ez volt 16 óra 15-kor. 17 óra semmi, 18 óra semmi, 19 órakor a fázó, éhes, pisis gyerekkel még mindíg ott vagyok, már rajtam se kabát, se pulcsi, mert abba bugyolálom a babát. Hívás a kapitányság felé, válasz most indultak a kollégái, pár perc. 30 perc alatt sikerült is megtenniük 10 km-t!!! Helyszínelés, fotózás, kérdezgetés. Kéri a személyimet (amit előtte már elmondtam párszor, hogy épp ellopták), na itt már kezdem elveszíteni a türelmemet.... O. K. nagy nehezen végzünk, gyereket megpróbálom beültetni, minden tele üvegszilánkkal, próbálom kitakarítani, kezem szétvágom, már nagyon fázom, reszketek.... De legalább a lakáskulcsom a zsbemben maradt. Haza érünk, felkapcsolom a fűtést, hogy átmelegedjünk, közben babucinak meleg fürdő készítése, radiátor még mindíg hideg. Jó, mondom, ne legyél türelmetlen, most kapcsoltad be!! Baba elalszik szerencsére, radiátor mindíg hideg, kazánhoz le, kapcsolgatás, semmi. Bedöglött!  Na itt már elkerülhetetlen volt a zokogás. Olajradiátor elővesz, gyerkőc költöztetés hálószóbába, hogy legalább a testemmel tudjam melegíteni. Olajradiátor durran egyet, és nem fűt tovább, még egy takaró elő, pityergés a kicsi lányt ölelgetve, míg el nem alszom......    Csak sétálni indultunk.............

 

Ma fülig :o) ér a szám! topic

Duska73 2012-04-02 20:59:45 | 1154
Duska73 képe

Duska73 2012-01-19 15:00:47 | 1138
Duska73 képe

Jan. 9-én kezdtem el a fogyókúrámat. A mérleg 70,6 kg-ot mutatott. Ma ismét mérlegeltem, eredmény: 68,8 kg. El sem hiszem!!!! Nevetés

 

Kütyük, cuccok, felszerelések topic

Duska73 2011-12-05 13:52:23 | 967
Duska73 képe

Sziasztok! Jézuska ígért nekem Garmin-kát, melyiket válasszam? Főleg futásnál fogom használni, de előfordul majd bicajozásnál is. Várom a javaslatokat, tanácsokat! Köszönöm!!!

 

Duska73 2011-11-08 17:04:12 | 946
Duska73 képe

Bocsi, ezt nem ide akartam írni Zavarban van



Előzmény: Duska73 (945)  

Duska73 2011-11-08 16:58:11 | 945
Duska73 képe

Sziasztok! Szeretnék venni valami "kütyüt" amivel mérni tudom a megtett kilométereket is futás közben. Pulzusmérő órám már van, de az nem tud semmi egyebet. Ha valakinek van használt, de jól működő az is érdekelne.

 

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

Duska73 2011-10-12 11:46:47 | 1183
Duska73 képe

Rendben, így teszek :-) Köszönöm!



Előzmény: Bozót (1182)  

Duska73 2011-10-11 23:02:17 | 1181
Duska73 képe

Sziasztok! Még egy bugyuta kérdés. Mit mutat nekem az edzés sebessége és az edzés tempója? Tudom, hogy melyik-melyik mit takar, de a fejlődésem során mit segítenek nekem ők ketten együtt? Mit kell figyelnem? Melyik fontosabb? Vagy kevésbé fontos most az elején mindkettő?

 

Velencei-tó kerülő futás topic

Duska73 2012-02-02 13:43:03 | 154
Duska73 képe

Szia! ÚÚÚÚÚ!!!!! Én pedig úgy megörültem Neked! Erre vártam! Rátok nézek és szeretnék csatlakozni!!! :-)



Előzmény: wetike (153)  

Duska73 2011-12-04 06:41:40 | 140
Duska73 képe

akarom mondani, hogy 8 körül még jelentek :-)



Előzmény: Duska73 (139)  

Duska73 2011-12-04 06:40:25 | 139
Duska73 képe

Jó reggelt, sziasztok! A meglepik készen vannak, a sütik sülnek, az idő ködölős (nincs nagy köd mint tegnap, csak így ködöl valami na) a hőmérséklet kellemes (nics hőmérőnk kind, de mindjárt megnézem a kocsiban hány fok van) bővan plusz van. ( körül még jelentek :-) Várok Mindenkit :-)

 

Duska73 2011-12-03 14:21:10 | 132
Duska73 képe

Nyamm! Jól néz ki!  Bár én csak fél lábbal közlekedek, de azért alakulnak a holnapi finomságok (remélem nektek is azok lesznek Nevetés)



Előzmény: Sneci-ke (131)  

Duska73 2011-12-03 10:11:42 | 128
Duska73 képe

én is sütök, de látva az előző hozzászólásokat, akkor nem palacsintát.....Kacsintás

 

Duska73 2011-12-01 22:21:30 | 119
Duska73 képe

Szívesen mennék, de pár hete eladtuk a bicajomat és az új még nincs meg :-(



Előzmény: Sneci-ke (118)  

Duska73 2011-12-01 15:19:17 | 117
Duska73 képe

Én még nem fogok futni és azt hiszem, hogy az úszást is kihagyom, de majd vigyázok a finomságokra amíg visszaértek :-)

 

Duska73 2011-11-30 21:57:59 | 111
Duska73 képe

Szóval akkor kivel találkozunk vasárnap? Kacsintás

 

A Sportorvos válaszol... topic

Duska73 2012-07-18 16:58:50 | 300
Duska73 képe

Zenoka! Nagyon köszi, ma el is kezdem.



Előzmény: zenoka (298)  

Duska73 2012-07-18 06:44:30 | 297
Duska73 képe

Sziasztok! Pár hete keztem el a kocogást, van súlyfeleslegem így a kocogás-belesétálás stádiumában járok. Nagyon szeretem csinálni, a 2-3 km-ek már szépen mennének a kitartás rendben és szuszzal is jól bírom, viszont nagyon fájnak a lábaim. A lábfej és boka találkozásától felfelé a lábszáron, a sípcsont vonalában egészen a térd és a boka közti távolság feléig kb. Vannak olyan pillanatok amikor szinte alig tudom felemelni a lábfejemet. Érzem, hogy a terheléstől fájnak ott az izmok, vagy inak, szalagok, nem éles fájdalom ez. Szeretném megkérdezni, hogy szerintetek hogyan lehetne ezt a területet erősíteni, mert a kocogást nem szeretném abbahagyni, de ez a fájdalom nagyon a kedvemet szegi. Előre is köszönöm!

 

Legyen kerek szám! O topic

Duska73 2012-01-08 16:50:04 | 897
Duska73 képe

Le a kalappal :-)



Előzmény: mjoci (896)  

Duska73 2011-11-06 18:10:07 | 854
Duska73 képe

Jó tudom, hogy az 5-ös nem kerek szám (az alsófele azért kerekVigyor), de nekem nagy mérföldkő. Ma megvolt életem első 5 kilije!!!

 

Futéria, a futós dumahely topic

Duska73 2013-01-18 13:28:47 | 42526
Duska73 képe

Duska73 2013-01-18 13:28:16 | 42525
Duska73 képe

Köszönöm épülgetek. Tegnap megkaptam a dokitól az engedélyt az "újraindításra" Nevetés



Előzmény: Sneci-ke (42522)  

Duska73 2013-01-17 22:14:12 | 42521
Duska73 képe

Sziasztok :-)



Előzmény: RunKa (42520)  

Duska73 2012-10-08 12:29:30 | 41941
Duska73 képe

Mit, mit?? Vigyor  Hát futok NevetésKirály



Előzmény: RunKa (41933)  

Duska73 2012-10-08 11:02:17 | 41931
Duska73 képe

Sziasztok!

Szívből gratulálok mindenkinek! Fantasztikusak voltatok/vagytok!  Most megyek és én is teljesítem a mai Maratonomat Kacsintás

 

Duska73 2012-10-06 20:26:31 | 41914
Duska73 képe

Nagyon-nagyon szorítok Mindenkiért!

 

Duska73 2012-07-25 06:47:22 | 40796
Duska73 képe

Jó reggelt Futéria!

 

Duska73 2012-07-23 06:33:04 | 40762
Duska73 képe

Jó reggelt, szép napot Mindenkinek!

 

Duska73 2012-07-20 07:21:08 | 40715
Duska73 képe

Jó reggelt, szép napot mindenkinek!

Skia, jobbulást kívánok Neked. Mi is átestünk múlthéten ezen a torokfájós nyavaján, nem volt vészes. Remélem Te is gyorsan túl leszel rajta.



Előzmény: skia86 (40714)  

Duska73 2012-07-19 20:55:58 | 40697
Duska73 képe

Hű te jó ég, hatalmas vihar kerekedett egy pillanat alatt. Szakad a jégeső!

 

Duska73 2012-07-19 06:48:46 | 40680
Duska73 képe

Szép jó reggelt Mindenkinek!

 

Duska73 2012-07-18 22:03:52 | 40660
Duska73 képe

Mekkora bulíííííííNevetés

 

Duska73 2012-07-18 22:02:54 | 40659
Duska73 képe

NevetésNevetésKirály

 

Duska73 2012-07-18 21:00:50 | 40652
Duska73 képe

Kedves Huszárlány! Nagyon-nagyon boldog szülinapot kívánok!

 

Duska73 2012-07-18 06:34:57 | 40626
Duska73 képe

Belőled sosem elég Kacsintás  Ahogy "görgetek" jó látni a sok mosolygós "képedet"Nevetés



Előzmény: RunKa (40624)  

Duska73 2012-07-18 06:32:55 | 40625
Duska73 képe

Jó reggelt, szép napot Mindenkinek!

 

Duska73 2012-07-17 21:13:05 | 40615
Duska73 képe

Na de reggel 5-kor?



Előzmény: RunKa (40602)  

Duska73 2012-07-17 13:36:43 | 40592
Duska73 képe

Szép napot! Zenoka, én is voltam majdnem hasonló helyzetbenRosszall  Nem érdemes lelépni! Tudom!

 

Ma reggel 5-kor keltem, terv volt egy tó kör bringával. Épp öltözök, amikor a picike lányom kiabál: " ana, hoa? jiji ics" Fordítás: Anya hová mész? Rilike is megy! Hát egyikünk sem ment sehová. Bánja fene. Megzabáltam Nevetés

 

Duska73 2012-07-16 08:46:31 | 40545
Duska73 képe

Sziasztok! Jó reggelt! Nagyon hideg van mifelénk, hajnalban nem volt ennyire rossz idő. Szép napot mindenkinek!

 

Duska73 2012-07-12 08:00:31 | 40453
Duska73 képe
Jó reggelt! Errefelé is kellemes idő van. Ma reggeli mozgásom elmaradt, megbetegedtünk :-(  

Duska73 2012-07-11 21:10:12 | 40441
Duska73 képe

Jaj, valami nem stimmel a torkommal. Olyan érzés mint ha kezdene fájdogálni :-( Nem szeretném!!!

 

Duska73 2012-07-11 06:56:14 | 40426
Duska73 képe

Jó reggelt! Legyen ma is szép napotok!

 

Duska73 2012-07-10 14:45:23 | 40417
Duska73 képe
Én pedig vittem magammal esókabátot ;-)

Előzmény: RunKa (40408)  

Duska73 2012-07-10 08:30:11 | 40397
Duska73 képe
Szép napot, jó munkát, kellemes edzést Mindenkinek!  

Duska73 2012-07-09 07:28:23 | 40388
Duska73 képe

Jaj, reggel elfelejtettem beköszönni :-) Jó reggelt! Szép napot Mindenkinek!