Hát jó, akkor tényleg elmegyek a Spuriba. Már kicsit kezdem unni, hogy folyamatosan fáj valamelyik része a lábamnak ...

Szia Virago!

Sajnos nem tudom, hogy bejött-e a talpbetét. :-(
Bár őszintén szólva kezdem én is azt gondolni, hogy valami nincs rendben vele.... A leveled végképp elgondolkodtatott.

Én úgy mentem el a dokimhoz közel 2 hónapja, hogy akkor már nagyon fájt a lábszáram. Na, ez azóta sem változott.
Az akkor ajánlott futótalpbetétet sajnos nem tudták megcsinálni, mert a talpbetétes szerint nagy a futócipőm, ja és ráadásul lefutott. Visszamentem a Nyúlcipő boltba, ahol azt mondták, hogy nem adnak új futócipőt, mert ez még bőven jó. Így csak sima sporttalpbetétet tudtak adni. Ahogy mondták szép fokozatosan kezdtem el benne mozogni. A fájdalom nem szűnt, de állítólag pihentetés nélkül ne is várjak semmit.

Közben elkezdett fájni a lábszáram külső része is. Újra orvos, aki szerint rossz a talpbetétem. Megint talpbetétes, aki szerint semmi probléma nincs.

Én még a következőket tervezem a problémám megoldására:

1. A gyógytornászom azt mondta, hogy szerinte nézessem meg a lábamat egy manuálterapeutával. Lehet, hogy valahol el vagyok deformálódva. Jól hangzik, nem?

2. Elmegyek a Spuri  futóboltba és őket is kikérdezem a cipőmmel kapcsolatban. Bár már 6 éve pronációs cipőben futok. Csak feltűnt volna, ha valami nem jó.

3. A talpbetétesnél azt mondták, hogy lehet csináltatni digitális tesztet is. Gondolom át kell futnom valami érzékelőn. Ez alapján tudnak a lábamra öntött talpbetétet csinálni, miután gipsszel mintát vettek.

Valamit sürgősen kellene csinálnom, mert októberben maratont tervezek és ilyen lábbal nem birom ki...

Szia Petrus!

Én is pronáló futó vagyok és nekem is fáj az alsó lábszáram. Ortopéd orvosnál is jártam és megállapította, hogy harántboltozatsüllyedésem van. Pár hete kaptam speciális futótalpbetétet a futócipőmbe. Lehet, hogy neked is megérné felkeresni valamelyik dr. orto üzletet ezzel kapcsolatban. Remélem segíteni fog hosszú távon.

Én amúgy folyamatosan csonthártyagyulladással küzdök. A pihentetés sem segített, így inkább küzdök a fájdalommal...

Rendszeresen járok gyógytornára, ahol a gyógytornászom masszírozni szokta a problémás területet. De ez sajnos csak pár órán keresztül segít elkerülni a fájdalmat, utána visszatér.  Én ún. dynair-en csinálok rengeteg gyakorlatot. Ez a levegővel teli valami elég komolyan megdolgoztatja a lábszár izmait, ami a későbbi sérülések ellen segít. Bár nem tudom, hogy ez csonthártyagyulladás ellen jó-e. Arra inkább a pihentetést javasolják.

Én már minden krémet, kínai tapaszt, thai masszázst, stb. kipróbáltam, de sajnos sikertelenül. Elárulod nekem, hogy mi ez a "boltban nem kapható gyógynövényes mélymelegítő krém"?

Bicky