Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 790 163 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

zsuzsu fórum hozzászólásai

Futás után ásványi anyag pótlás? topic

zsuzsu 2011-08-11 09:11:26 | 11
zsuzsu képe

Szia

Igen járunk vérvizsgálatra, mert ugyanezt mondták, hogy lehet neki több az igénye.

Sőt két hete elmentünk megint egy EKG-ra mikor erősödött a dolog de mondták hogy szeretnék ha nekik ilyen EKG-juk lenne.

Egyébként egyáltalán nem él stresszes életet a munkája sem olyan és amúgy is nyugodt ember.

Ja mikor elmentünk nyaralni, ott is futkosott és előjött megint erre minden futás után bevett egy káliumR-t ill. magnéziumot B6-al. kb 5 napig mindennap és mikor hazajöttünk elmentünk vérvételre és akkor állt normál szinten a kálium. Tehát a min és max érték között helyezkedett el. Egyáltalán nem volt magas, ebből is gondoljuk hogy ezzel ő vissza tudja pótolni. Mostmár csak hetente 2x 3x veszi be nagyobb futások után és úgy néz ki most megszűnt a panasz.



Előzmény: Maráz Zsuzsanna (10)  

zsuzsu 2011-07-20 19:58:27 | 2
zsuzsu képe

A páromnak volt ilyen problémája ő rendszeresen fut 15-20 km-ket és kivizsgálták a kardiológián de nem találtak semmit csak egy kissé alacsonyabb volt a kálium szint. Miután pótolták jobban lett, de most pár napja megint kezdődött a szívdobogás érzés, most próbálkozunk a magnézium sport pezsgőtablettával az tartalmaz a magnézium mellett káliumot és C-t is!