Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
axaxaxasz mlö fórum hozzászólásai
Kedves Gépház!
Egy hibát szeretnék bejelenteni:
A "Statisztikák/Éves részletes statisztika hetente" menüpont az "Összes idő" opciót választva nem rajzol grafikont.
Ugyanez a "Éves részletes statisztika havonta" alatt kitünően működik.
...mert testtömegindexem (BMI) egy kis csalással ugyan (futás után, de még ivás előtt méredzkedve), de 25 alá csökkent.
A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic
axaxaxasz mlö 2011-04-23 11:10:01 | 954Nagyjából egyenletesen futottam, de a sprintelés valahogy nem jutott eszembe a végén, csak az órát lestem, hogy teljen már le :)
A pulzus végig 178-180 körül mozgott, úgy tekintem, hogy 180 a max.
Előzmény: miki (953)
A Cooper-teszt alkalmas maxpulzusmérésre?
Köszönöm a választ.
Ez a kéredzkedés nem túl biztató. Marad az atlétikai centrum: oda úgyis muszáj jegyet vennem, ha le akarok cuccolni, meg futás után mosakodni-átöltözni.
Előzmény: monique (904)
Vannak-e
-nyilvános vécék
-működő közkutak
-szabadtéri büfék
a Margitszigeten?
Limonádé Joe javasolta még a topik 5. hozzászólásában, hogy előző este érdemes felragasztani,mert másnapra szervül. Egy másik sporttárs pedig a folyékony sebtapaszt említette.
Előzmény: oroby (718)
Lámpám sajnos nem volt, csak hanggal tudtam jelezni, hogy ember vagyok. Az a bosszantó, hogy fél év alatt, amióta futok, ez az első alkalom, hogy sötétedés után kimerészkedtem kedvenc futóterepemre, és egyből ilyen hülye helyzetbe kerültem. Nem adom fel azért, legközelebb - ahogy tanácsoltad - ufónak öltözök.
Előzmény: Bozót (691)
Mit tesztek, ha terepfutás közben - napnyugta után - szól a vadász, hogy óvatosan, mert arra is vannak vadászok, meg arra is?
Kerek egy esztendő futva.
1000 km = 1 kilokili
Csináltam egy 100+-os hetet!
Szólítsatok ezredesnek!
100 óra, 800 km futva.
50 km egy hét alatt - personal max.
Április 30. óta 500 km.
Tudok 10 percig folyamatosan futni.
Tegnaptól tudok.
Nagyjából így csinálom én is, de örülök, ha 10 órán belül beérek.
Húsz éve nem voltam a túrán, már nagyon várom.
Előzmény: igyalis (117)
Alapelv: elmaradt edzést nem pótolunk. Kiegészítés: el nem maradt edzést se.
Előzmény: oroby (14372)
Na, úgy tűnik, ma se megyek ki futni. Pedig másutt nagy a pörgés, javában edzenek.
Én a levegővételeket számolom és szorzom hattal: 3 lépés be/3 lépés ki ritmusban futok.
Előzmény: monique (11687)
Egy mondat az index "A legbátrabb bányász jön fel elsőként" című cikkéből:
"Fizikailag a legjobb állapotban Edison Peña bányász van, aki naponta tíz kilométert fut lent a tárna mélyén."
Ok, köszönöm a választ.
Még a nyár elején vettem egy rövidujjú technika polót, de akkor nem vált be, a pamutpólóval sokkal jobb volt törölgetni a homlokomat. Ma kipróbáltam újra, és működött. Egyelőre elég volt egy réteg, de úgy tűnik nagyon gyorsan be kell szereznem egy hosszúujjút is.
Előzmény: Bozót (43)
Mi a különbség az aláöltözet és a technikai között? Nem nagyon értek ezekhez a dolgokhoz, a decathlon honlapján keresve mindkét szóra keresve ugyanazok a pólók jönnek ki.
Előzmény: stojesz (39)
Akkor hát mész a Kékesre szombaton, oroby? Jöhetnek a tippek? Nekem 1:27 jött ki.
Előzmény: oroby (43)
Gratulálok, Amatőr! Biztos nem volt könnyű, bár úgy sejtem, a lakásajtón kilépni lehetett a legnehezebb.
Gratula neked is, oroby! Mi lesz az új feladat?
Előzmény: Amatőr (38)
Igazad lehet. Úgy hallottam, emeléshez kicsit alatta kell futni, én a "kicsit" helyett az "alattára" helyeztem a hangsúlyt. A maxpulzosom 180-nak bizonyult ma (korábban nem mértem), akkor hol lehet a küszöb?
Előzmény: monique (17)
2660 métert sikerült futnom, így éppen bekerültem a "nagyon jó" kategóriába :)
A fordulót így Amatőr nyerte (Gyanús, nagyon gyanús), gratulálok!
Jó sportolást mindenkinek!
Köszönöm a tippet mindenkinek, de különösen jamamotonak :). A szavazást lezárom, növaplü!
A tippek összesítve, növekvően:
kockabond 2180
Sneci 2220
supakjz 2300
pátyalsó 2320
zenoka 2350
oroby 2370
monique 2380
mjoci 2390
Bozót 2400
Amatőr 2410
jamamoto 3000
A fentiek szellemében az E.T. második fordulójában kérem az úri közönséget, hogy tegyék meg tétjeiket az április 23-i Cooperteszt-futásommal kapcsolatban. A tesztfutást egy 550 m hosszú, 6-7 m szintemelkedést tartalmazó lekerekített téglalap alakú pályán fogom elvégezni, az eredményt 10 méteres pontossággal tudom mérni (tehát 0-ra végződik majd). Futás közben csak Pufi lekvárral fogok frissíteni. A tárgynyeremény természetesen sör, de nem biztos. Kellemes agyalást!
Na nem volt könnyű, de behekkeltem magam :)
Május 20.
teszt: ez egy első próbálkozás válasz az előző kérdésre
ezek szerint mégse konzisztens
Előzmény: monique (1779)