Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
kpitty fórum hozzászólásai
Én reggel ettem 5 tojásból kolbászos rántottát egy szelet kenyérrel és ittam hozzá egy fél liter tejet jó hidegen.:D
Ebédre ettem marhapörköltet krumplival 2 tányérral kenyér nélkül persze:D meg volt hozzá ilyen káposztasaláta.
Vacsora az meg mandarin meg banán volt.
Este hogy elégessem a nagyja kaját hasaztam meg fekvőtámaszoztam kb 1 órát vett igénybe.
Újévi fogadalmam 2010re hogy minden erőmmel ismét azon leszek hogy elérjem a kívánt súlyomat és ezentúl meg is szeretném tartani ezért a a táplálkozásra is jobban oda fogok figyelni.A sport nálam mindig is volt és lesz is amíg csak élek...