Köszönöm a válaszaitokat...

Az orvossal az a gondom, hogy ez egy kis város (Keszthely) s nem igazán tudok normális orvost... a háziorvosom katasztrófa ilyen téren.

A súlyfeleslegem nagyrésze tényleg a hason van, de azért sok izom is van, hisz azért sportolok rendszeresen (nem említettem, hogy erőemelést csináltam),  cipőm most egy nike pegasus amiben futni szeretnék.

Próbálok vmi orvost találni... de addig is a bringa mellett szerintetek picit kocoghatok?

Köszi!

Sziasztok,

Kérdésem az lenne, hogy 115 kilósan nekiállhatok futni, vagy még kb 100kg-ig fogyjak le? Márciusra egy felvételire kellene felkészülnöm, s most kezdeném el a futást. Rendszeresensportolok, járok konditerembe, ott jónak mondhatóak az elért eredményeim, de az ugyebár nem futás.

Szóval szerintetek elkezdhetek futni  vmilyen módon, vagy sem? Természetesen a fogyás miatt is nagyon jó lenne. Msot csak bringázok, heti 4x 1 órát (kb 27 km)

Válaszotokat köszönöm!

Chris

választ ide is írhatjátok: chriscorp@freemail.hu