Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
tardigrada fórum hozzászólásai
Szia vadger!
Nem, most még én is egy 2007-est nyűvök pár hónapig. Aztán jöhet a 2008-as!
Nézd vadger! Nekem nagyon bejött ez a típus, főleg a szinte elnyűhetetlensége tetszik, pedig futok viszonylag hosszabbakat (30-40 km. között) is aszfalton, ráadásul semmi baja a térdemnek, amelyikkel pedig még kerózni sem tudok hosszabbat - pedig nem szedek semmilyen porcerősítőt -. De én úgy érzem, hogy Te idegenkedsz tőle. Akkor vegyél inkább másik típust, mert azért a futócsukáknak is van előszereteti értékük és lelkük, és ha nem fogod szeretni, akkor bizony...! Aztán majd visszatérsz legfeljebb a Pegazushoz, és kész! :)))
Előzmény: vadger (118)
Szia Vadger!
Én Pegazust használok évek óta. Így összehasonlítási alapom a Cumulussal nincs. De nem is lesz - ha csak nem kapok ajándékba egy másik típust - , mert megmaradok ennél. Kizárólag aszfalton futok, heti 60-100 km között. Hihetetlenül strapabíró a Pegazus! Volt, amelyikbe beletettem összesen 3.300 km-t! (Ok, az már sok volt valóban, de 2.200-at simán kibírt!) A magam részéről a csillapításával tökéletesen elégedett vagyok, különben nem is ezt használnám (öreg fejjel és aszfaltra). De ha Neked fáj a térded, és szerinted az a cipőtől van, akkor válts, és majd kiderül, hogy mi volt a gond!
Előzmény: vadger (114)
Déli reggeli: 8 tojásból gombás, sajtos rántotta, tejes kávé
Délutáni ebéd: 6 hortobágyi húsos palacsinta, két nagy tényér szőlős rizsfelfujt, vörös bor
Uzsonna: Megint rizsfelfújt, fagyi, dinnye
Vacsi 1: lecsó, puha fehér kenyérkével, sörike
Vacsi 2: Ismét rizsfelfújt, dinnye, csoki
Ma a futáshoz nélkülözhetetlen csabai kolbiból nem ettem, s nem is ment a futás. Úgy éreztem,hogy teli a pocakom, mert nem volt benne a lazítónak használt kolbi. Remélem nem tettem véglegesen tönkre az utóbbi hetek munkáját!
reggeli: 8 tojásból tükörtojás + puha kenyér + hideg tej
ebéd: Marhapöri kenyérrel, savanyúúúúság, sörike,
uzsi: dinnye, süti, gyüm.joghurt
vacsi 1: csabai vastag kolbi + házi sajt + puha fehér kenyérke + olajbogyó + borocska
vacsi 2: mézes kenyér + tej + gyüm.joghurt + pattogatott kukorica+ csoki
R: kolbászos rántotta, tej
T: müzliszelet, mogyórkrém, keksz, kávé
E: gyümölcsleves, körömpörkölt, franciakrémes , csoki, kóla
V: pizza, sör
Egy diáknak/hallgatónak a tanulás a munkája. A szórakozás szinten elhelyezkedő sportolás csak utána következhet, semmiképpen nem mehet a rovására. (Még ha ez nem is lesz népszerű hozzászólás, különösen nem egy ilyen oldalon.) Ha viszont a kötelességét már letudta, akkor jöhet a sport, amit meg kár lenne elrontani tanulással. Vagyis egyszerre egyet csináljon, csakis úgy lehet kellően hatékony a felkészülés, illetve valóban szórakozás a sport. Ne keverjük a szezont a fazonnal!
Jöhetnek az ellenvélemények...! 
Én speciel imádom a tejet, naponta fogyasztom, legalább fél litert. Pedig már elmúltam 40 is... Ráadásul az utóbbi 40 évben kizárólag nem emberi származásút iszok (valahogy idegenkedek az anyatejtől most már) :)))
Ami pedig az állatokat illeti, láttam már olyan oroszlánkölyköt, amelyiket egy kutya szoptatott. Olyan állatot valóban nem láttam, amelyik felnőtt korában is tejet szopott volna, de én is boltban veszem... :))) Persze az (igazi) állatok ritkán járnak vásárolni, így pl. sört sem isznak. :))) Nem is tudják, hogy miről maradnak le! :)))
A lúgosításhoz viszont nem értek, ez tény.
Szia Ági!
Besokalltál, és kész. Egyél és igyál normálisan, ne vonj meg a szervezetedtől semmit, de pihenj egy hetet, és aztán szép nyugisan, stresszelés nélkül kezdd el a felkészülést megint.Inkább a sérülés nélküli futásra helyezd a hangsúlyt, és ne hajszold a maratoni táv lefutását. Az majd jön magától. A nyugodt, megfontolt felkészüléstől, és nem a csodabogyóktól, vagy az újabbnál újabb, és anyagi érdekekből egymásnak is ellentmondó táplálkozási reformötletektől.
Megértelek vadger!
Sajnos nem tudok többet segíteni, asics-em még nem volt soha.
Előzmény: vadger (120)