A tűzoltóság mára előkellő szervezet lett, csak a legjobbak tartozhatnak a csapatba. Fizikai ill. pszihikai teszt az első szűrő, utána jön csak a java. Belenéztem a futanet-es edzéstervekbe, hááát az nagyon kezdőknek van. Mikor elkezdtem a "felkészülést" nagyon vad voltam ,rögtön 5,6km-rel kezdtem kb 200m szintkülönbséggel súlyokkal a kezemben. Igaz 4 szusszanást bele kelett iktatnom, de a végén a szusszok ideje már érezhetően egyre rövidült. Szerinted normális dolgot csináltam? Az első öt napig anatomiailag megtaláltam az összes izmot az egész testemben (ORIÁSIZOMLÁZ),de legalább tudom ,hogy megvannak!:))) Este már alig vártam ,hogy mehessek mert jólesett. A másodlagos eredmény -5 kg!!! :)) A térdsérülés a nem megfelelő bemelegítésből adódott.
Hauanitának!!
A tűzoltóság mára előkellő szervezet lett, csak a legjobbak tartozhatnak a csapatba. Fizikai ill. pszihikai teszt az első szűrő, utána jön csak a java. Belenéztem a futanet-es edzéstervekbe, hááát az nagyon kezdőknek van. Mikor elkezdtem a "felkészülést" nagyon vad voltam ,rögtön 5,6km-rel kezdtem kb 200m szintkülönbséggel súlyokkal a kezemben. Igaz 4 szusszanást bele kelett iktatnom, de a végén a szusszok ideje már érezhetően egyre rövidült. Szerinted normális dolgot csináltam? Az első öt napig anatomiailag megtaláltam az összes izmot az egész testemben (ORIÁSIZOMLÁZ),de legalább tudom ,hogy megvannak!:))) Este már alig vártam ,hogy mehessek mert jólesett. A másodlagos eredmény -5 kg!!! :)) A térdsérülés a nem megfelelő bemelegítésből adódott.
Előzmény: Hauanita (5)