Szia Sepi,

Mac gépem van Safari böngészővel. Nem tudom mi lehet a bibi de nem tudok edzést rögzíteni. Mindenféle - gondolom  vmilyen program nyelv - kriksz kraksz ugrik be az oldalra ha a rákattintok h új edzés...

küldtem én is, hogy ne csak mindig "futós" adataid legyenek....remélem ennek is hasznát veszed a "valamire":-)

erre külön titkárnőt kellene alkalmaznom 

most még ("tél") lévén csak-csak akad időm gyorsan bepöttyögni az edzések adatait abban a néhány mezőbe amit "kötelezően" kér a prog. de érzésem szerint nyáron mikor edzés, verseny, kutya, munka, háztartás, barátok ...és sorolhatnám mi van még.. örülök ha időnként majd a gép elé vetem magam esténként...és rögzítek.

ennyi mezőt én már képtelen lennék töltögetni....ennyi volt a terv...de csak ennyi lett....nekem az az érzésem mintha az edzéseim is "tervgazdálkodásba" torkollalának...és értékeljem mennyire voltam jó, vagy nem jó... 1-től 10-ig.... ......nnnaaaaaa neeeemmmmm:-)))

egyébként tényleg mennyi a sziget körbe 5.2 vagy 5.3 (hivatalosan)?

a bicajos weblapunkon így van megoldva, ki van írva egy verseny és a kedves reg. tagok, beírhatják/beregisztráhatják szándékukat adott versenyenre, TT-re, maratonra....

Pl. Nike Félmaraton 2007.szeptember 2.

Részvevők: Ms.Kate, .....

görgőzés mehet edzésnek, mit gondoltok?

egyenlőre te sem karcoltál több oldalas élménybeszámolót

3,8km úszás, 180 km bicaj, és a végén egy maraton

www.ironman.hu

vmikor, vhol, vhogy megfáztam ebben a meleg - "hideg" időjárásban.  Magas testhőmérsékleten izzom és végtag fájdalmaim vannak...pénteken pedig utazás van egy jó hétre az olaszokhoz ismét vmi tuti gyors és garantáltan eredményes recept?

melegem van, fáj az agyam, éhes vagyok, szomjas vagyok, nyűgös vagyok, edzésre kell mennem de nincs kedvem, de tudom hogy, ez nem kedv kérdése....áááááááááá lehet hogy csak spontán lusta?

országútizni kell ott nincs tövis:-)

miért nem tudom magam reggel rávenni egy kis futásra??? pedig még az óra is időben ébresztett... LUSTA VAGYOK!!!

na most írtam meg egy szép hosszú, velős élménybeszámolót a Tihany kupáról és hhhhuuuuusssss kb. ennyi idő alatt szállt el az egész....

hát....tudjátok mikor veszem magam rá megint, hogy élménybeszámolót írjak.....

Sajnos nem tudsz olyan messze futni...kb. hasonló "élményekkel" gazdagodtam én is, mint obor szombaton. Ezt a típusú mentalitást én nem fogom megérteni soha.

Pontosan a szemét, blöki gumi,  rossz levegő miatt költöztem ki vidékre a fővárosból. De a helyzet sajnos itt is kezd fővárosiasodni: Történt a minap, hogy egy kedves hölgy sétáltatta kis kedvencét a házunk előtt (szépen rendbe rakott zöld gyep, örökzöldek, kertész míveli a területet) akinek éppen nagy dolga akadt, amit el is végzett majd tovább sétáltak a gazdival. Megszólítom a hölgyet, hogy bocsánat, de elhagyott valamit. Valóban? kérdez vissza...igen válaszoltam neki a kis kedvencének a gumiját. Ja, azt ő nem hagyta el....megkértem (szépen udvariasan) hogy takarítson el a kutyája után. Még ő kérte ki magának, hogy mit pampogok neki és hagyjam békén...

na, bocsánat az OFF témáért....de úgy felhúztam magam...

csak nyugalom, mások bringáznak helyetted is:-)) az elméleti kerékpározás meg nem is olyan rossz dolog, időnként:-))) na, de majdnem mindennap???!!:-)))