Szia Zolle!  Köszi a válszodat ismét! Hát,akkor nem tudom mi lesz,majd még érdeklődöm a srcáctól,hogy mi,merre,hány méter...  Nem Bp.,hanem Salgótarján és környéke a helyszín!

Előzmény: zolle (3)  

Szia Brigi!

Hááát, akkor tényleg lehet, hogy valami szakértő kell Neked, Nektek. ;-) Azt nem tudom biztosra, hogy ennyi idős korban mennyire van szükség kerékpáros és futó edzéskere is. Elviekben a futásból meg lehet csinálni a kerékpárt (futás edzésekből), de... talán nem árt ha ül a gyerek a bringán, hogy kialakuljon a megfelelő mozgásforma (tartás, körkörös tekerés stb.). Na, most hogy így ezeket írom, úgy gondolom, hogy mindkettőre szükség lehet. ;-)). Persze ha feldobjuk az edzését 1-1 edzéssel, nem biztos, hogy elérjük a kívánt eredményt (ami nem tudjuk hogy mi, mert a többiek ugyan halomszámra nyerik a versenyeket, de "Mi" csak indulgatni szeretnénk :-))) ).

Jaj, és az előző válaszodból az is kiderül, hogy jár a srác valami más edzésekre is (ahol nem foglakoznak vele komolyan) nem csak úszni és focizni. Tehát, ha tudjuk, hogy oda heti hányszor jár és mit csinálnak, valamint hogy a többiek, a jók, mit csinálnak (heti hányszor), akkor már össze lehet valamit állítani. ;-)

A másik nehéz dolog, hogy egy gyerek talán szívesen lejár egy közösségbe edzeni, de egyedül kiküldeni futni, vagy tekerni, nem biztos hogy megy neki (unalmas, mert gyerek ;-) ).

Egyébként területileg merre, Budapest vagy más helyszín?

Előzmény: ibrigitta (2)  

Szia Zolle! Persze,tudom nem ilyen egyszerű,csak az az igazság,hogy a srác tagja egy egyesületnek,de az egy nagy nulla,az 2 edző a saját gyerekeit profi szintig edzi,de a többi tanítvánnyal nem foglakozik úgy ahogy kellene,pl. bringaedzés abszolut nincs is,futni pedig néha kiküldik a gyerekeket vmi dombra vagy rétre,aztán le van tudva az is! A saját gyerkőceik pedig halomra nyerik a triatlon,futó,bringás... versenyeket!Ezért gondoltam,hogy vki,vmit ITT hátha tudna javasolni!!Amúgy nem hiszem,hogy nagyon komolyan szeretné venni (nem is tudná,a fentiek alapján...), csak úgy eljárna versenyekre...

Előzmény: zolle (1)  

Én azt hiszem, hogy ez nem ilyen egyszerű.

Alapozás, formába hozó, verseny időszak - egész éves edzéstervről beszélünk? Egy 10 éves gyereknél fontos a tudatosság, az életkori sajátosságok figyelembe vétele, terhelés, terhelési ciklusok stb.

Én azt gondolom, hogy itt az oldalon felnőtt fejjel csinálgatunk ezt meg azt, ki komolyabban, ki kicsit lazábban (kinek mire van ideje, lehetősége), de egy tizenéves gyerekre nagyon figyelni kellene - egyéni, életkori sajátosságok.

Ha csak fél komolyan is csinálja, akkor is nagyon oda kell figyelni a megfelelő edzésterv kialakítására (a fentiek és még sok egyéb figyelembe vételével). Valamin tszükség van egy folyamatos kontrollra, amit pl. egy edző nyújthat, aki látja, hogy mit hogyan csinál az edzésen a gyerek, hol tart fizikailag, lelkileg stb., és ehhez mérten igazítja annak felkészülését.

Kérdés, hogy mit szeretnénk, mit szeretne a gyerek elérni?.

Ha csak indulgatni itt-ott ;-) akkor szinte tökéletesnek látszik, hogy úszik és heti egyszer focizik. Esetleg ezt lehetne kiegészíteni 1-1 futó és kerékpáros edzéssel (a többi idő a tanulásé is lehet :-)) ).

Ha komolyabban szeretné csinálni, akkor szerintem egyesület.

Hát, Én így gondolom. :-)) És sok sikert a srácnak!! :-)