Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 490 822 km-t sportoltatok

csak úszás - nem csak békáknak

Létrehozta: sandorbogyo  |  2006-11-18 11:22:29-kor

Nos azt szeretném ha itt csak úszásról lenne szó, mivel amugysem űzi itt mind3 sportágat.

Uszodákról, árakról, felszerelésekről, versenyekről, clubokról, és naná, hogy edzéstervekről irogassunkegymásnak

kösz
d.

4kézláb 2009-06-30 14:40:11 | 328
4kézláb képe
17 fok alatt viszont kötelező a triatlonistáknál. a hosszútávúak nem úsznak hidegben?

Előzmény: orygyuri (326)  
plezerm 2009-06-29 12:06:04 | 327
plezerm képe

Hát köszi!

Max kenjük magunkat, habár nézem az időjáráselőrejelzést és gyenge szelet és 25 fok körüli vizet mond, zivatarral és záporesővel, de addig ez még kiderül. 



Előzmény: orygyuri (326)  
orygyuri 2009-06-28 21:33:53 | 326
orygyuri képe
Nyíltvizen csak a triatlonistál használhatnak neoprén ruhát. Hosszútávúszó versenyen nem lehet ilyen ruhát használni.

Előzmény: plezerm (323)  
4kézláb 2009-06-24 14:50:14 | 325
4kézláb képe
ja és neoprén, bár a neoprém se rossz;)))))

Előzmény: 4kézláb (322)  
4kézláb 2009-06-24 14:48:50 | 324
4kézláb képe

egy hülyének tűnő kérdés: a 15 kilométeres úszás a Dunában vajon hány km állóvizinek felel meg?

Másképp kérdezem és azthiszem így jobb: közepes tempóban mennyi idő alatt lehet lecsordogálni Kalocsáig? Illetve Te mennyit számoltál magadnak?



Előzmény: plezerm (323)  
plezerm 2009-06-24 11:30:23 | 323
plezerm képe

Hát köszi a helpet, de a ruha megoldódni látszik, ha olyan az idő a Balcsin akkor Csupitól kapok kölcsön egyet.

 

Nyíltvizi edzés? Igen sejtem a dolgokat, tényleg jó lenne 1-2 km-et még öböl elött úszni, de hol, kivel, hogyan és mikor?

Én a Dunában úsztam annó sokat, jópárszor átúsztam így ismerős a dolog, de ami régen volt az régen volt és ezért is terveztem még Atád elött pár nyíltvizi versenyt amit én edzésnek tartok. Öböl, Paksi Vírtus, Balaton átúszás. 



Előzmény: 4kézláb (322)  
4kézláb 2009-06-24 10:11:44 | 322
4kézláb képe

nekem egy szavahihető triatlonos azt mondta, ha már neoprém, akkor hosszúújjú. az internetes vásárlással az a baj, hogy nem tudod előtte felpróbálni és a méretezés csalóka lehet.

a nyíltvizó edzést azért javaslom, mert - bár ezt Te is biztosan tudod - nem olyan könnyű elsőre alkalmazkodni a nyers természethez (hullámok, tájékozódás, hőmérséklet stb.)



Előzmény: plezerm (320)  
azazello 2009-06-23 16:58:38 | 321
azazello képe

Jónak tűnik!

http://forum.slowtwitch.com/cgi-bin/gforum.cgi?post=1693646;search_string=camaro;guest=65184252&t=search_engine#1693646

 
plezerm 2009-06-23 13:42:06 | 320
plezerm képe

Megnéztem a proathlonost. Jó csak árban nagyon ott vannak.

Nézelődtem a neten és találtam egyet:

 http://www.actionsport-aruhaz.hu/eng/products/triathlon-suits/camaro-swim-skin-7-8-triatlon-suit.html

Én abszolút nem ismerem, de sok triatlonos közül valaki ismerheti.

Érdemes lehet??? 

 

 
azazello 2009-06-23 10:10:39 | 319
azazello képe

Neked kell tudnod, hogy mennyire bírod a hideg vizet, mennyi zsírréteg van a bőröd alatt, mennyire gyorsan (azaz sok hőt termelve) úszol. Nekem egyik szempontból sincs szerencsém

A neopréNen kívül  (proathlonnál van blue70 55k-ért, szerintem ennél olcsóbban csak az ebayen) vannak sufnimegoldások is: hallottam sertészsírozásról (IM-en), én tavaly vazelinnel kentem be magam az átúszás előtt. Utóbbinál vigyázz, hogy ne nyúlj a szemüvegedhez kenőanyagos manccsal. :)

 
plezerm 2009-06-23 10:00:31 | 318
plezerm képe

Nyílt vízen nem edzettem és nem is hiszem, hogy lesz rá lehetőségen, így a ruha max a versenyre kellhet. Ha költök rá akkor inkább egy verseny úszó ruhát vennék a medencés versenyekre.

A célidő egy órán belül. Ha ez sikerül akkor jó, ha nem akkor nem. IM (váltótaggént úszok) 3800-at akkarom 1 óra, 1 óra 10 perc  körül úszni és azért ez a célidő. 

Azért körülnézek. 



Előzmény: 4kézláb (317)  
4kézláb 2009-06-23 09:47:45 | 317
4kézláb képe

milyen időt szeretnél menni?



Előzmény: plezerm (315)  
4kézláb 2009-06-23 09:46:06 | 316
4kézláb képe
neoprém: ebay-t javaslom használt ruhák 20-25 eFt -rt kifoghatók. azonban a méretezés csalóka lehet (=lutri). azért is lehet jó, mert a nyíltvizi edzéseket már korábban elkezdheted, mint ahogy az időjárás engedné, illetve még ősszel is pancsolhatsz. szerintem.

Előzmény: plezerm (315)  
plezerm 2009-06-22 11:33:17 | 315
plezerm képe

Hali!

 

Na már 3 hét se és itt az öbölúszás (júl. 11.). Gondolom mindenki készül rá ezerrel.

Annyi kérdésem lenne, hogy ha ilyesmi marad az idő (lehez pl úszni, csak hidegebb a víz) akkor a zsírozást/neoprémet ki hogy tervezi, ki mit használt, mi vált be.

Nem szeretnék nagy beruházásokba kezdeni ruha ügyben.

Ötletek, vélemények?

 

Üdv 

 
bettiblue 2009-06-18 20:03:23 | 314
bettiblue képe
Ez nagyon durva!!!!!!

Előzmény: plezerm (311)  
plezerm 2009-06-17 10:27:31 | 313
plezerm képe
15m-ig, jó tempóban az is nagyon nehéz, legalább is nekem.

Előzmény: 4kézláb (312)  
4kézláb 2009-06-17 10:23:36 | 312
4kézláb képe
gondolom ez így szabálytalan. meddig lehet víz alatt úszni versenyen?

Előzmény: plezerm (311)  
plezerm 2009-06-17 10:14:11 | 311
plezerm képe

Azért az 50m hátúszás helyet (a videó másodi fele) amit művel a srác az nem semmi:

 

http://www.floswimming.org/videos/coverage/view_video/234625-swims-of-the-week/187212-splashes-of-the-week

 

Szeretnék én csak 15m-ig így delfinezni. 

 
4kézláb 2009-06-04 12:33:12 | 310
4kézláb képe

 ajánlom a Go Swim! oldalát számtalan oktató videóval.

http://www.goswim.tv/

Akik meg értik az angolt, azok a roppant hasznos útmutatásokat is megtudhatják.

 
Sneci-ke 2009-06-03 20:59:34 | 309
Sneci-ke képe
Most nálam egy kölcsönpéldány van, de megrendeltem a bookline-tól, jövő héten fog megérkezni. Szívesen kölcsönadom majd.

Előzmény: plezerm (308)  
plezerm 2009-06-03 13:04:50 | 308
plezerm képe

Hát!

Lehet, hogy jó, de megnéztem az árát és megijedtem.

De azért köszi. Lehet, hogy beleolvasok valahol és beálldozok annyi zsét.



Előzmény: Sneci-ke (307)  
Sneci-ke 2009-06-02 20:12:38 | 307
Sneci-ke képe

Sziasztok!

Találtam egy klassz könyvet:

Kiss Miklós: A versenyúszás alapjainak oktatása. Jedlik Oktatási Studió, Budapest, 2005.

Nagyon jó az úszásnemek leírása, sok gyakorlatot tartalmaz a stílus javítására (ill. helyes megtanulására), fényképekkel illusztrálva (nagyon helyes gyerkők).

 

 

 
Kyrian 2009-05-26 19:25:10 | 306
Kyrian képe

Sziasztok,

jó hír minden úszni szeretőnek. Május 23-án megnyílt a Pesterzsébeti uszoda! Erzsébeten a medditerán lakóparknál, a jégcsarnok mellett. A hír még nem igazán terjedt el, így nagyon kevesen vannak. Eddig bármikor mentem max. 5-10 ember úszott a medencében :) az érzés csúcs szuper, mikor egyedül vagy egy pályán. remélem még egy ideig így is marad. 

Szóval akinek esetleg nincsen messze, annak hajrá.. élvezzük ki amíg a "vizi csigák" nem fedezik fel :)

A medence 33 m-es nyolc sávos, és hát gyönyörű az egész uszoda. Reggel hattól este nyolcig nyitva.

Remélem egy-két embernek azért örömet szereztem a hírrel.

Szép napokat mindenkinek.

 

 

 
culoka 2009-05-23 22:00:24 | 305
culoka képe

Sziasztok

 Van itt valaki, aki a honvédba (tüzér utca) jár/járt úszni/futni?

 

köszi

üdv 

 
qxbeta 2009-05-17 22:10:58 | 304
qxbeta képe

Milyen az "ellenállás gatya" ? 

Nekem mondjuk a lábam gumi nélkül is holtsúly, nincs valami tipped, hogyan lehetne a gyors lábtempóra "gyurni"? A jelenlegi edzés időbe nem fér bele, hogy erre iskoncentráljunk. Különösen az érdekelne ha lenne rá valami szárazföldi "csodagyakorlat", ami a megfelelő izmokat erősíti, hogy a vízben már csak a techknikára kelljen figyelni. Félek azt fogjátok írni, hogy ezt csak a medencében lehet fejleszteni...



Előzmény: plezerm (302)  
kocsita 2009-05-12 22:26:18 | 303
kocsita képe
Sziasztok! Hajós Alfréd Sportuszodába ELADÓ felnőtt 10 alkalmas bérlet!!! (2009-ben érvényes) Ár:11.000 ft (eredeti ár 13.200ft). Érdeklődni a gruana27@gmail.com-on lehet.  
plezerm 2009-05-11 15:14:07 | 302
plezerm képe

Nézegettem az edzéseket és elborzadva látom, hogy mindenki ezerrel TEÁ-val tolja.

Értem én, hogy kell az is, meg erősíteni kell a karokat, de egyesek annyit használják, hogy az már rombol. Baromi erős lesz a kar, de az úszás technikát kivégzi.

20% felett nem javalott a használata. Ha kell akkor inkább emelni kellene a távot, vagy venni egy ellenállás gatyát (jövő héten nekem is lesz), TEKI-t, vagy ússzatok csak karral többet (lábon gumival és bójával). S ez még a kevésbbé képzett úszóknál hallmozottabban kijön.

Üdv! 

 

 

 
mamut 2009-05-04 15:27:06 | 301
mamut képe
Köszönöm ! Keresni foglak.

Előzmény: JeneiP (300)  
JeneiP 2009-05-04 09:41:46 | 300
JeneiP képe
Fehérváron igazán csak a G. Csitáryban tudsz úszni, tudok két három oktatót aki foglalkozik felnőttel, de igazán most már kicsit késő, mikor vége a sulinak egész aug1 ig úszótáborokat tartanak és amellett nem fér meg, aug1 és szept 1 között zárva, akkor érdemes nekifutni. ha kell a telefonszám keress bátran

Előzmény: mamut (297)  
mamut 2009-05-02 14:07:36 | 299
mamut képe
Köszönöm a segítséget ./15 éve nem úsztam egy métert sem most újra próbálkozom :) ,hiába haladó szinten úsztam ,most nemigazán megy.

Előzmény: orygyuri (298)  
orygyuri 2009-05-02 13:35:15 | 298
orygyuri képe

Szia

 

Nézd meg a www.hullam91.hu honlapot. A székesfehérvári úszóklub honlapja.



Előzmény: mamut (297)  
mamut 2009-04-30 18:13:52 | 297
mamut képe
Sziasztok!Fehérváron keresek uszodát ,és oktatót  aki megtanítaná a gyorsuszást .  
ata 2009-04-29 19:41:50 | 296
ata képe

Ebben igazad van, nem kell sárral dobálózni...de, én pl. a futásról tudnék nagyobb tapasztalattal beszélni. Ott ezt úgy csinálják, hogy elüvöltik magukat a gyorsabbak: PÁLYA !!

Ezt a vízben nehezebb. Valószínűleg ezért vagy kiírja az úszómester , hogy melyik pálya  a gyors és melyik a lassú vagy az emberek belátására bízzák. No itt már viszont a gyermekszoba esete is előkerül.

Természetesen van aki a gyorsban is 2x olyan gyorsan úszik mintpl. én de ha látom, hogy mögöttem gyorsabb pali úszik , akkor a fordulónál elengedem.  Mert így mindkette jobban járunk. De azt azért ismerd el, hogy ha pl. 3 sávban is úsznak háton és 2 sávban gyorsat ,akkor ugyan a mamika aki hát és kutya úszásban szeretne beszélgetni a barátosnőjével a tegnapi orvos látogatásról az talán menjen a neki megfelelő sávba.

Bár nem vagyok idealista, de elképzelem ahogy az utakon is betartják majd a jobbra tarts szabályt az autósok : )

Mert ez semmi más , csak egy kis gondolkodás kérdése az egész.

Csak ugye azt is meg kell érteni, hogy sokan nem is gondolják, hogy bárkit is feltartanának a medencében .

Laughing



Előzmény: plezerm (292)  
Kiszke 2009-04-28 12:43:31 | 295
Kiszke képe

Sziasztok,

 kicsit lentebb már írtam ebben a témában, most annyit tudok hozzátenni, hogy Plezerm-hez hasonlóan én is csatlakoztam egy egyesülethez(Lőrinc2000SE), így még olcsóbbra is jön ki egy alakalom, van zárt pályánk és az edző nagyon sokat segít,

Ritkán itt is vannak érdekességek például a múltkor egy néni véletlenül betévett a lezárt hosszunkba és épp 400 lendületest úsztunk vagy 5-en, pont annyira szórodtunk szét egymástól, hogy szegény néni mindig kapott eleget (csak vizet!!) mire odament hozzá az úszómester, hogy nem a  legideálisabb hosszt választotta már nem kellett sokat kérlelni, hogy sávot váltson Smile még sajnáltam is kicsit...

 

Jó készülést

 

Üdv.: Kiszke 



Előzmény: orygyuri (294)  
orygyuri 2009-04-28 09:20:23 | 294
orygyuri képe

A nénik is azt hiszik, hogy csak ők úsznak a sávban. Majd én fogok tőlük elnézsést kérni, hogy a medencében vizes lett a szemük, ne adj isten a hajuk!

Inkább fürödjön otthon, vagy menjen egy fürdőbe fürdeni.

Az uszodában úszni kell!

 



Előzmény: gergő (291)  
gergő 2009-04-27 21:13:47 | 293
gergő képe
plezerm 2009-04-27 15:09:58 | 292
plezerm képe

Na ha lehet akkor, most itt ne kezdjük el a sárdobálást egyik-másik oldalra, vegyük tudomásul, hogy mindenki másképp úszik(edz). A legfontosabb pár alap dolog betartása.

 http://www.goswim.tv/entries/5498/lane-etiquette-for-masters-training.html

Akiket nagyon zavarnak a vizicsigák és BP-iek azok meg jöjjenek hozzánk az FTC seniorban. Ott a lehet repeszteni, jó ott is be kell pár alapszabályt tartani, ja és van edzô aki megmondja mit csinálj. Senki nem rohangál a maga feje után. De nincs egyetlen mami sem.

 
gergő 2009-04-26 16:09:44 | 291
gergő képe
engem nagyon idegesítenek a tufa teá-s arcok, akik azt hiszik, hogy csak ők úsznak egyedül a sávban. nekem van egy ilyen emberem, mindig akkor úszik kb 1000 pillangót és 1000 hátat teá-val, amikor én jűrok. hajrá nénik :)))   
orygyuri 2009-04-26 15:47:29 | 290
orygyuri képe

Ma a Margitszigeti uszodában egy öreg nénike meséli  a barátnőjének: "Képzeld el a pályán a fiatalember azzal a sárga izével a kezén (a tenyérellenállásra gondolt) hozzámért és én ettől úgy megijedtem, hogy meg kellett a kötélbe kapaszkodnom." Egyből magamra ismertem. Majd lassan a nénike kimászott a vízből, és lehúzza a lábáról a békatalpat. A történethez hozzátartozik még az is, hogy a nénike a pálya közepén tempózgatott.

valakinek van-e még ilyen vagy ehhez hasonló története az uszodában garázdálkodó, az úszókat feltartó szövetsapkás vizicsigákról?

 
orygyuri 2009-04-21 15:01:33 | 289
orygyuri képe
A gyorsúszásról(és a többi úszásnemről) a youtube-on is van néhány video. Érdemes csemegézni belőlük.

Előzmény: Norin (288)  
Norin 2009-04-17 22:47:23 | 288
Norin képe

Öööö...nem tudom már,a gyorsúszást mutatja be.

Lehet azért nem próbáltam eddig,mert a karommal nem így csináltam és csak bénáztam:)

Pedig próbáltam ellesni másoktól:)

Mindegy,kipróbálom,ha megy ok,ha nem,maradok ezeknél.

Napi 1 órát úszok,az nekem 2km.  Ha tudok mindennap folyamatosan megyek,van hogy hetekig,de olyan is van,hogy hétvégén egyáltalán nem megyek.



Előzmény: 4kézláb (287)  
4kézláb 2009-04-17 22:37:06 | 287
4kézláb képe
videók? a goswim-re gondoltál?

Előzmény: Norin (286)  
Norin 2009-04-17 21:50:37 | 286
Norin képe

Sziasztok,most találtam ezt az oldalt,nagyon tetszik:)

6-éve úszok,mell és kétféle hát,a gyors nem megy,eddig nem is erőltettem.

Most viszont nézegettem a videokat,szuper,sokat lehet belőle tanulni,meg fogom próbálni:)

 
orygyuri 2009-04-16 16:49:06 | 285
orygyuri képe

Köszke az infót!!!!



Előzmény: plezerm (284)  
plezerm 2009-04-16 09:24:38 | 284
plezerm képe
IDŐPONT VÁLTOZÁS!!!
Kedves Seniorok ÚSZÓK!
Értesítelek benneteket, hogy a csongrádi verseny időpontja megváltozott. Két napos vízilabda torna lesz ugyanebben az időpontban, így kénytelenek vagyunk egyhéttel elhalasztani a versenyt.
Új időpont:2009. május 16-17. szombat-vasárnap
Nevezési határidő 2009. május 10.
Minden más a versenykiírásban szereplő információ változatlan.
Továbbra is nagy szeretettel várunk benneteket!!!


Előzmény: plezerm (283)  
plezerm 2009-04-14 13:15:36 | 283
plezerm képe

Nem tudom kit érdekel a dolog? De ha valaki szeretne úszne egyet, akkor:

http://www.magyar.sport.hu/uszas/2009/2009-05-9-10-csongrad/versenykiiras_nevezesi_lap.pdf 

 
messzeuszok 2009-04-10 09:34:18 | 282
messzeuszok képe
Nevezzetek ha érdekel! Tavaszi Bajnokság! http://www.hullam91.hu/hun/versenyeink/mhusz/fob_2009.htm " Nevezés: 2009. április 15. (szerda) 20.00 óráig, kizárólag on-line, a sardiakos@t-online.hu címre, a mellé-kelt nevezési lapon lehet. Korrekcióra, helyszíni nevezésre korlátozottan lesz lehetőség."  
swimmingjoe 2009-03-18 16:53:54 | 281
swimmingjoe képe
szia! nos én is a BVSC usziban próbálok meg tisztességes edzéseket tartani magamnak, modjuk én du..  a helyzet ugyanaz....:) én is csak azéert választottam mert útba esik hazafelé::) szóval kitartást és üres pályákat!

Előzmény: ata (265)  
Kiszke 2009-03-16 15:17:11 | 280
Kiszke képe
zolle 2009-03-16 14:06:02 | 279
zolle képe
Valszínű megjött a váltás. A 25-öshöz szokott társaság hazament és jöttek az 50-esek. ;-))

Előzmény: ata (278)