Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 792 270 km-t sportoltatok

mag

Létrehozta: Maggy  |  2007-06-21 12:16:49-kor

sziasztok!

most megyek először kerékpárversenyre, 80 km-es táv. ha tudtok jó tippeket adni tapasztalataitok alapján, szívesen venném

Köszi:)

mag 

tapirka1014 2007-07-23 20:14:02 | 24
tapirka1014 képe

Megvan.
Szintidőn belül.
Bőven belül.
És nem is lettem utolsó :-)

6:44 alatt sikerült végigmenni, a végén 88,4 km-t mutatott az órám. Kritikán aluli szervezés, nagyon nehéz terep (olyan biciklis véleménye, aki rendszeresen versenyez), csodálatos táj.

Jövőre jó lenne 6 óra környékére kerülni.... 

 
tapirka1014 2007-07-21 11:00:58 | 23
tapirka1014 képe

Igazi tesztre nem volt idő, egy két aszfaltos rövidke köröcske fért bele.

Majd mesélek, hamarosan indulunk a Zemplénbe :-) 



Előzmény: tapirka1014 (20)  
vcsibe 2007-07-08 21:59:21 | 22
vcsibe képe

Könnyű terep? Hát, azért nézd meg a térképet alaposan, van benne néhány egészséges mászás is: http://www.zemplenmaraton.hu/route.php

De semmiképpen nem beszélnélek le róla, sok sikert, remélem jó élmény lesz neked! A honlapot elnézve, jó kis maraton lesz. A frissítőket egy picit keveslem, vigyél magaddal elég innivalót!

Gyanítom, hogy túl fogod élni Laughing de azért alaposan készülj fel....

Sok sikert! Majd mesélj! Smile



Előzmény: tapirka1014 (16)  
Smaster 2007-07-07 17:58:36 | 21
Smaster képe
az jó, amúgy terepen nem vagyok otthon csak országútizok....
 
tapirka1014 2007-07-07 17:57:21 | 20
tapirka1014 képe

köszi :-)

Holnap nyomok egy tesztet, ha lesz időm. Van egy 37 km körüli terep köröm a Gödöllői dombságban, ha kétszer körbe tudok menni meghalás nélkül, akkor nem lesz gond két hét múlva... 



Előzmény: Smaster (19)  
Smaster 2007-07-07 17:53:37 | 19
Smaster képe
szerintem menni fog neked
 
tapirka1014 2007-07-07 17:52:37 | 18
tapirka1014 képe
Úgy számolom, hogy egy éve ez a táv ezen a terepen futva ment volna 8 óra körül, bicajjal azért ennél legalább 2 órával gyorsabbnak kéne lenne.
Persze nem biciklis vagyok, hanem egy sérült futó :-)

Előzmény: Smaster (17)  
Smaster 2007-07-07 17:49:16 | 17
Smaster képe
tapirka egy szép kényelmes laza tempóban bírni fogod, amúgy milyen szint időt tűtél ki magadnak?
 
tapirka1014 2007-07-07 17:47:47 | 16
tapirka1014 képe

Höhö, ugyanebben a cipőben járok.

Zemplén Maraton 85 km, nem aszfalt, könnyű terep, ennyit még sosem bringáztam egyben.
Túl fogom élni? Cél a szintidő.

 
evita 2007-06-28 20:54:19 | 15
evita képe
Csak külsősként: nem félsz, hogy mire kijössz, lefűrészelik a lámpaoszlopot a csodabringádról és elviszik?  
vcsibe 2007-06-28 09:46:45 | 14
vcsibe képe
Nekem semmi kifogásom nincs az ellen, ha valaki boltbajárásra akarja a monti használni, az az ő baja, csak időben ugráljon félre, ha mellette csapatok el.... Laughing  
Ms.Kate 2007-06-27 13:39:07 | 13
Ms.Kate képe
gondolom a fórumban sok IronMan-t teljesítő "szakértő" tette fel Neked ezt a kérdést:-))) a nagyszájú outisok:-))))

Előzmény: zolle (11)  
sepi 2007-06-27 13:37:13 | 12
sepi képe
Tudod Te egyáltalán, hogymi az IronMan vazze? Hát hogy lehet ilyeneket írni, méghogy boltba meg vissza...Smile Mindjárt fellázadok...

Azért el ne menj innen...Smile

Előzmény: zolle (11)  
zolle 2007-06-27 13:30:05 | 11
zolle képe

Erről a szövegről ("a boltba meg vissza használom") van egy kis történetem. ;-)))

Mikor el akartam kezdeni komolyabban kerékpározni és kerékpárt kerestem, írtam az Index kerékpáros fórumába. Kérdezték, hogy mire kell. Írtam, hogy majd teljesíteni kellene az IronMan-t, és  hát próbáltam jópofa lenni így azt is hozzátettem, hogy "eddig a kerékpárt csak boltba járásra használtam". Na, kitört a forradalom a felháborodás, hogy tudom e egyáltalán, hogy mi az az IronMan ?!!? stb. :-)))))))
Azóta nem nagyon keresem fel azt a fórumot.



Előzmény: Ms.Kate (10)  
Ms.Kate 2007-06-27 09:42:57 | 10
Ms.Kate képe
igazán nincs mit köszönni, mivel montiban te utazolWink én max. a boltba meg vissza használom ezt a 'típusú' járgánytSmile

Előzmény: vcsibe (4)  
zolle 2007-06-26 11:51:28 | 9
zolle képe
Aszfalton lesz és lesz bizony dimbi-dombi. ;-) Persze nem Mátra, inkább csak hullámosnak nevezném a pályát - nem vészes.  
Maggy 2007-06-22 16:33:08 | 8
Maggy képe

köszi:)

 
vcsibe 2007-06-22 16:21:48 | 7
vcsibe képe

Nem tűnik veszélyesnek, ez egy teljesítmény túra, semmi verseny, semmi rajtszám, ilyenek...

Előző este feltankolni a kedvenc tésztás kajánkból, legyen bőven mit eltüzelni. Meleg lesz, nem árt a két kulacs, egy kicsi hátizsákba befér még 2 szendvics és néhány csoki is. Az ivást nem ellébecolni, mert aztán nem érti az ember, hogy miért van rosszul, vagy csak nehezen megy a tekerés. Egy ilyen túrán általában senki sem siet, nincs küzdelem, viszont a tömeg viszi magával az embert, a szintidőként jelzett 5 óra alatt nevetve teljesíteni lehet.

Előző nap már ne nagyon tekerjél, inkább nézd át a bringát, semmi gond ne legyen vele! Kerekek, váltó, fékek, olajozás, pumpálás, (3,5 barra nyugodtan, aszfalton az a jó), minden úgy müködjön rajta, mint egy svájci órában! Tudsz belsőt cserélni, defektet javítani? Ha nem, akkor is legyen nálad javítókészlet, pótbelső, minipumpa és gumileszedő, szívesen segítenek mások, ha gondban vagy (még egy versenyen is!), de másnak is jól jöhet. Esetleg egy imbuszkulcs-készlet ha akad, bármi kilazulhat, ezt gyerekjáték orvosolni, ha van mivel.

A meleg miatt én ajánlom hogy a póló alá fürdőrucit húzzál (naptej!) és egy sapi is jól jöhet a napszúrás ellen.

Huh, asszem ennyi.... Remélem jó hasznát veszed a tanácsaimnak és élvezni fogod a túrát!

Üdv,

Csibe Smile

 
Maggy 2007-06-22 16:19:08 | 6
Maggy képe

:)

Jaja! Rákóczi túra. Aszfalt, dimbi-dombi is talán.  Nem igazán ismerem a terepet:)

 
szucsi82 2007-06-22 15:42:55 | 5
szucsi82 képe

30. Rákóczi túra lesz a versenye ha jól tudom.

 
vcsibe 2007-06-22 14:45:16 | 4
vcsibe képe

Laughing Hát köszönöm, hogy előléptettek szakértőnek...

80 km-es montiverseny kezdetnek? Hm... Hol, milyen terepen, aszfalton, vagy dungelharc lesz? Síkvidék vagy dimbi-dombi?



Előzmény: Ms.Kate (3)  
Ms.Kate 2007-06-22 11:20:28 | 3
Ms.Kate képe
ebben vcsibe a szakértő:-)

Előzmény: Maggy (2)  
Maggy 2007-06-22 10:49:06 | 2
Maggy képe
Ms.Kate 2007-06-21 15:11:00 | 1
Ms.Kate képe

monti vagy out?