mag
Létrehozta: Maggy | 2007-06-21 12:16:49-kor
sziasztok!
most megyek először kerékpárversenyre, 80 km-es táv. ha tudtok jó tippeket adni tapasztalataitok alapján, szívesen venném
Köszi:)
mag
Igazi tesztre nem volt idő, egy két aszfaltos rövidke köröcske fért bele.
Majd mesélek, hamarosan indulunk a Zemplénbe :-)
Előzmény: tapirka1014 (20)
Könnyű terep? Hát, azért nézd meg a térképet alaposan, van benne néhány egészséges mászás is: http://www.zemplenmaraton.hu/route.php
De semmiképpen nem beszélnélek le róla, sok sikert, remélem jó élmény lesz neked! A honlapot elnézve, jó kis maraton lesz. A frissítőket egy picit keveslem, vigyél magaddal elég innivalót!
Gyanítom, hogy túl fogod élni de azért alaposan készülj fel....
Sok sikert! Majd mesélj!
Előzmény: tapirka1014 (16)
köszi :-)
Holnap nyomok egy tesztet, ha lesz időm. Van egy 37 km körüli terep köröm a Gödöllői dombságban, ha kétszer körbe tudok menni meghalás nélkül, akkor nem lesz gond két hét múlva...
Előzmény: Smaster (19)
Persze nem biciklis vagyok, hanem egy sérült futó :-)
Előzmény: Smaster (17)
Höhö, ugyanebben a cipőben járok.
Zemplén Maraton 85 km, nem aszfalt, könnyű terep, ennyit még sosem bringáztam egyben.
Túl fogom élni? Cél a szintidő.
Előzmény: zolle (11)
Azért el ne menj innen...
Előzmény: zolle (11)
Erről a szövegről ("a boltba meg vissza használom") van egy kis történetem. ;-)))
Mikor el akartam kezdeni komolyabban kerékpározni és kerékpárt kerestem, írtam az Index kerékpáros fórumába. Kérdezték, hogy mire kell. Írtam, hogy majd teljesíteni kellene az IronMan-t, és hát próbáltam jópofa lenni így azt is hozzátettem, hogy "eddig a kerékpárt csak boltba járásra használtam". Na, kitört a forradalom a felháborodás, hogy tudom e egyáltalán, hogy mi az az IronMan ?!!? stb. :-)))))))
Azóta nem nagyon keresem fel azt a fórumot.
Előzmény: Ms.Kate (10)
Előzmény: vcsibe (4)
Nem tűnik veszélyesnek, ez egy teljesítmény túra, semmi verseny, semmi rajtszám, ilyenek...
Előző este feltankolni a kedvenc tésztás kajánkból, legyen bőven mit eltüzelni. Meleg lesz, nem árt a két kulacs, egy kicsi hátizsákba befér még 2 szendvics és néhány csoki is. Az ivást nem ellébecolni, mert aztán nem érti az ember, hogy miért van rosszul, vagy csak nehezen megy a tekerés. Egy ilyen túrán általában senki sem siet, nincs küzdelem, viszont a tömeg viszi magával az embert, a szintidőként jelzett 5 óra alatt nevetve teljesíteni lehet.
Előző nap már ne nagyon tekerjél, inkább nézd át a bringát, semmi gond ne legyen vele! Kerekek, váltó, fékek, olajozás, pumpálás, (3,5 barra nyugodtan, aszfalton az a jó), minden úgy müködjön rajta, mint egy svájci órában! Tudsz belsőt cserélni, defektet javítani? Ha nem, akkor is legyen nálad javítókészlet, pótbelső, minipumpa és gumileszedő, szívesen segítenek mások, ha gondban vagy (még egy versenyen is!), de másnak is jól jöhet. Esetleg egy imbuszkulcs-készlet ha akad, bármi kilazulhat, ezt gyerekjáték orvosolni, ha van mivel.
A meleg miatt én ajánlom hogy a póló alá fürdőrucit húzzál (naptej!) és egy sapi is jól jöhet a napszúrás ellen.
Huh, asszem ennyi.... Remélem jó hasznát veszed a tanácsaimnak és élvezni fogod a túrát!
Üdv,
Csibe
:)
Jaja! Rákóczi túra. Aszfalt, dimbi-dombi is talán. Nem igazán ismerem a terepet:)
Hát köszönöm, hogy előléptettek szakértőnek...
80 km-es montiverseny kezdetnek? Hm... Hol, milyen terepen, aszfalton, vagy dungelharc lesz? Síkvidék vagy dimbi-dombi?
Előzmény: Ms.Kate (3)
Megvan.
Szintidőn belül.
Bőven belül.
És nem is lettem utolsó :-)
6:44 alatt sikerült végigmenni, a végén 88,4 km-t mutatott az órám. Kritikán aluli szervezés, nagyon nehéz terep (olyan biciklis véleménye, aki rendszeresen versenyez), csodálatos táj.
Jövőre jó lenne 6 óra környékére kerülni....