3:30-as maratonra edzésterv?
Létrehozta: márkusöcsi | 2009-09-10 00:17:42-kor
Sziasztok!
Ha valakinek van a birtokában, legyenszíves ossza meg velem, egy 3:30-as maraton edzéstervét!
Köszi eőre is!
Ui: Mindenkit szeretettel várunk 2010. május 2-án Szekszárdra, az első Borvidékfélmaratonra: www.borvidekfelmaraton.hu
Üdv, MI
nekem a Nerurkar-félék nagyon bejöttek.
küldöm mélben a BSI-félét is (ebből több lesz - összesen nyolc, a hetedik után valamiért a 12. következik, de nincs kimaradás -, a C tervet kell nézni, meg vannak benne okos tanácsok is)
borvidékmaraton elég jól hangzik.
hajrá!
Kedves Felician!
Megkaptam "őket", nagyon koöszönöm!
Hosszú ősz elé nézek!
Várunk májusban a Borvidéken!
Még egyszer nagyon köszönöm,
Üdvözlettel,
MI