Érdekes cikk egy legendás futócipőről és gazdájáról
http://www.magyarhirlap.hu/cikk.php?cikk=142459  

Uu most olvasom h más is vizhólyag problémákkal küzd,már irtam az egyik topikban,de itt is megkérdezem....már lassan egy éve megvan a szipiszup Nike+os cipöm,vele futottam a maratont is,de egyik alkalommal kb 3hete nagyon kidörzsölte a lábfejem belsö részének egy pontját mindkét oldalon:-)(vizhólyag is lett)elöször gondoltam a zoknira,de már több zoknit is kipróbáltam(elötte a zoknikkal sem volt problémám)hm kipróbáltam h szépen "leragasztozóm" de még igy is éreztem egy idö után...hm kezdek aggódni,megváltozott a cipöm?vagy a lábam?Olvastam a krémet az elözményekben,lehet azt kipróbálom(de attól nem fog nagyon "csuszkálni" a lábam?)Elöre is köszzziii!!  

A Brigedale nagyon jó márka, gumírozás a lábfejen, nincs varrás a lábujjnál, stb. De irtó drága. Pesten vettem egy outdoor boltban a Mammutban.

Előzmény: eftomi (39)  

Hi!
Az új cipőm betörni látszik. Nagyon meg vagyok vele elégedve. Ill. mégsem - különben nem írtam volna ide -, mert gyűrődik a zokni a jobb lábam alatt a cipőben. Fél számmal nagyobb ez a cipő mint a másik volt. Amaz törte a lábujjaimat, azért vettem egy kicsit nagyobbat.  

Szarvasfaggyú király!

Előzmény: atom (36)  

Cipő nagyobb, zokni rendben, a krémezést meg kiprobálom. köszi!

Előzmény: atom (36)  

Nekem a krémezés bejött. Vazelin, Neogranormon, szarvasfaggyú... Futás előtt. Pontosabban zoknihúzás előtt ;-). Ja, a zokni se mindegy. Ugye nincs varrás a lábujjnál (sportzokni)?

És: én már ott tartok, hogy kétféle méretű cipőt hordok: hosszú távokra fél számmal nagyobb kell.

Előzmény: cs1krisz (35)  

Még nem próbáltam. Majd a következő hosszúnál. Köszi!

Előzmény: evita (34)  

És ha leragasztod a vízhólyagra hajlamos pontot? Akkor rosszabb? Vagy akkoris előjön?

Előzmény: cs1krisz (33)  

Nike Pegasus-ban ha hosszabbat futok, akkor néha vízhólyag lesz a két nagylábujjamon. Nálatok is előfordul hasonló?

Egyébként a cipivel nincs bajom, direkt a Spuri futóboltban vettem, nem fáj benn a lábam, szeretem, 650 km-t futottam még csak benne.

Lecseréljem, vagy ne foglalkozzam a vízhólyagokkal?

 

zolle!

A Puma is gyárt futócipőt. (P.complet tenos pl.). Nekem az volt az első cipőm, beletettem 1200 Km-t mire leamortizálódott. Nekem a lábproblémáim azután oldódtak meg, hogy elkezdtem hordani! Ha kaptam volna ua. a típust, akkor azt vettem volna. Az viszont tény, hogy nagyon oda kell figyelni a cipőválasztásra. Érdemes a nagy sportszergyártók honlapján körülnézni, hogy az adott tulajdonságú lábra mit ajánlanak.

(testsúly, pronáció, lúdtalp, futóterep stb.) 

Előzmény: zolle (31)  

A futás olyan egyszerűnek tűnik, mégis olyan összetett. ;-)

Puma "futócipőben"? Aszfalton, betonon? Simán lehet cipőprobléma. De lehet még sok más. A sérülések csak jönnek, és sohasem tudom miért. ;-) A lényeg, hogy a pumát nem javasolnám futásra. Évekkel ezelőtt (fiatalabb koromban) futottam tisza cipőben, mert az eggyesületnek arra telt, nekem pedig, mint diák, másra sem. Tehát, már akkoriban is éreztem a nem megfelelő cipő és kemény talaj páros, káros hatását. Ezt/azt ma már jobban. :-(

 

Előzmény: potika (29)  

Üdv! 

Ha valakit érdekel.

Az adidas ingyenes lábvizsgálattal, elemzéssel várja a futás szerelmeseit január 31-én, 10:00-17:00 között a Spuri Futóbolt előtt (1138 Budapest, Váci út 152. földszint). Az adidas footscanner segítségével mindenki pontos képet kaphat arról, hogy futás közben a talajfogástól az elrugaszkodásig milyen terhelés éri a lábát. A vizsgálat után — erőmérő platformon kell néhány futólépést tenni — szakemberek adnak tanácsot, hogy melyik adidas cipő a legalkalmasabb a futó számára.
A vizsgálat és a szaktanácsadás is ingyenes! Egy vizsgálat kb. 10 percet vesz igénybe.

Forrás: http://www.futanet.hu

 

Sziasztok!

 Az egészség topikban már írtam, de azért it is megkérdezem. Kb 1hónapja váltottam cipőt eddig egy nike pegasusban róttam a kilcsiket, most egy jóval gyengéébb minőségű pumában nyomom. A legutóbbi futás után a térd és a sípcsont közötti részen oldalt pontosan középen kezdett el fájni a lábam. 4-5 nap után elmult tegnap ismét nyomtam egy 10-re tervezett de nem lett annyi belelölle kilcsit. 5 km után ismét elkezdett fájni a ballábam.

Kérdés okozhatja e a cipő szerintetek?

 

üdv potika.

 

 

A kérdés egyáltalán nem buta és eltaláltad: "Ő" a leghosszabb. Viszont a cipőt futóboltban vettem és egy nálam jóval hozzáértőbb-ott dolgozó- emberke nézte meg a mérethelyességet, tehát elvileg ez kipipálva...ööö, esetleg most léptem életem következő fejlődési szakaszába?

Előzmény: pen (27)  

Buta kérdés: esetleg ez a leghosszabb lábujjad? Mert ha igen, akkor a cipő méretével is lehet gond.

Előzmény: tnori (26)  

Köszönöm a segítséget és a tippet, mindenképpen utánajárok a dolognak!

Előzmény: sepi (25)  

Kevés aszfalt nem lehet az oka szerintem. Viszont úgy eszembe jutott, hogy amikor mindig trail cipőben futottam azt nem szerette a lábam. Nehéz és kemény cipők általában. Lehet váltogatni kellene egy könnyebb cipővel.

Előzmény: tnori (24)  

Szia sepi!

Hol a Népligetben futok, hol a János-hegyen, bár igaz, az utóbbi hónapban a hegy sajnos kimaradt. A Liget-körben viszont próbálok inkább a füves-avaros talajon közlekedni és a lehető legkevesebbet aszfalton. Sajnos az oda-visszaút az echte aszfaltozott... úgy gondolod ez lehet a baj?

Előzmény: sepi (23)  

tnori, terepen futsz, vagy aszfalton? Csak mert a trail cipők kialakításuknál fogva nem a legjobbak a kemény felületekre. Nyilván lehet benne futni aszfalton, csak nem ajánlott mindig és sokat.

Előzmény: tnori (22)  

Sziasztok!

Nos "Houston, van egy kis gond" nálam is. Saucony -Omni Trail vagymi- cipőmben május óta rovom a kilométereimet. A probléma kb. 1 hónapja lett zavaró: bal lábfejemen jobbról a második lábujj körme -mutatólábujj- futás után elég érzékeny, nem esik jól, ha bármi hozzáér... Próbálom becsülettel bekötni a cipőt, se túl lazára, se túl szorosra. Érdekes, futás közben nem érzem, hogy fájna, dörzsölődne...de utána! Szerintetek?

 

Én úgy szoktam elkerülni a túl szorosra kötést, hogy felfeszítem a lábfejem (pipálok) amikor meghúzom a fűzőt. így általában sikerül pont elég, de nem túl szorosra kötni.

Előzmény: Cuha (20)  

Nos, én egy egész számmal hordok nagyobbat. De ez függ a cipő szélességétől is. Cipő bekötésénél figyelj arra, hogy ne kösd meg túl szorosra. Nekem már kétszer sikerült úgy meghúzni verseny előtt, hogy teljesen elszorította a cipő a láfejem vérkeringését. Amikor már azt éreztem, hogy nem érzem a lábam, ki kellett állnom cipőt kötni. Ezt azért írom le, mert hajlamos az ember azt hinni, hogy nagyobb cipőt jobban be kell húzni. De nem.

Előzmény: evita (19)  

Köszi, mindenképpen csinálok egy próbát. Max. a húsvéti nyuszi hozza az új cipőt. Számozásban mekkorát érdemes venni? Fél v. egész számmal nagyobbat, mint az utcai?

Előzmény: Cuha (18)  

A Balaton Maraton utolsó futamán (kb 10km) futottam egy air max360-ban. Hát ... semmi extra. De lehet, hogy csak azért mert a Nike Air Structure Triax 9 cipőm pronáló lábamra jobban megfelelő. Mindenképp javaslok egy ilyen futópróbát a drága cipő megvétele előtt. A régi cipőm nekem is Saucony volt. A lábujjak tövében fájt a lábam ha abban futottam. A Nike-ban nem éreztem ezt a fájdalmat. Lehet, hogy az átlagos felépítésű cipő nem alkalmas a nem átlagos felépítésű lábatokra.  

Hát, esetleg a keménység lehet a ludas. Nekem amelyik cipő nem vált be, ott túl magas volt a sarokrész. Nem szokta meg a lábam, azt a cipőt le kellett cserélnem. Szerintem sokáig inkább te se kísérletezz vele, ha nem szűnik az utóhatás.

Előzmény: KoVerA (16)  

Eddig annyi különbséget vettem észre, hogy a Saucony* sarokrészénél az achilles melett kicsit feljebb nyúló része keskenyebb valamivel, és jóval keményebb, mint a Nike. Ez elég ok lenne a problémákhoz?! Nem érzem kényelmetlennek egyébként, csak utóhatása van. 
(*és egy régebbi Reebok-nak is, amit utcainak vettem, de megpróbáltam benne futni is, de azt sem szerette a sarkam)

Előzmény: KoVerA (15)  

Köszi, megpróbálom kifaggatni a cipőt! :) Nem hiszem, hogy kicsi lenne, bár úgy néztem, a másik pár cipő is mintha összement volna (esetleg nőtt a lábam?!), legközelebb a nagyobbat is megnézem.
Tavaly a Nike-ból próbáltam fél számmal nagyobbat is, de úgy éreztem, az túl nagy.

Előzmény: pen (8)  

Ez ma van. Kár, ma pont nem jó (megjött a szőnyeg amit 3 hónapja rendeltünk, végre!).

Előzmény: kocsonya (13)  

Futaneten vannak néha ilyen hírek:

"Az adidas ingyenes lábvizsgálattal, elemzéssel várja a futás szerelmeseit november 29-én, SZERDÁN 10:00-18:00 között a Spuri Futóbolt előtt (1138 Budapest, Váci út 152. földszint). Az adidas footscanner segítségével mindenki pontos képet kaphat arról, hogy futás közben a talajfogástól az elrugaszkodásig milyen terhelés éri a lábát. A vizsgálat után — erőmérő platformon kell néhány futólépést tenni — szakemberek adnak tanácsot, hogy melyik adidas cipő a legalkalmasabb a futó számára.
A vizsgálat és a szaktanácsadás is ingyenes! Egy vizsgálat kb. 10 percet vesz igénybe. "

Eddig soha nem volt időm elmenni ilyenre, de ha valaki esetleg eljutna, a tapasztalatokról beszámolhat.

 

Én eddig kizárádod alapon Adidasba és Sauconyba futottam. Ugyanis ebbőla kettőből van 14 15ös méret.

Az Adidas nem nagyon vált be túl keskeny volt, és erre acsak később jöttem rá. A Saucony már szélesebb, de ha még szélsebb lenne talán a 14es is jó lenne. Eleinte okozott is egy két vízhólyagot, de azóta már rendben vagyunk, már van benne pár futó verseny is szóval jó:) 

 

Na ez egy nagyon jó téma. Én hosszú időn keresztül bringáztam-futottam egy cipőben, (Adidas, elvileg aerobic cipő), és imádtam mert nagyon kényelmes volt. Tavasszal sajnos nem bírta tovább, leszakadt a lábamról, és új cipőt kellett vennem. Valamit nagyon rosszul csinálok, mert már a harmadik pár új cipőt nyúzom és ez sem tökéletes... :( Az első egy Nike volt, ami próbánál nem tünt fel hogy magas a bokámnál és állandóan bántja a csontomat, tehát kiderült azzal futni nem fogok. A következő egy Adidas volt, a boltban direkt sétáltam benne, forgattam a lában, még futni is próbáltam hogy hogyan viselkedik, és tökéletesnek tünt. Konkrét futás közben jöttem rá hogy 1: dög nehéz a régihez képes, 2: Fehér bőr-vászon kombináció cipő nagyon nem való vörös salak pályára... A legutóbbi beruházás egy Nike women's running fekete bőrcipő, amivel most ott tartok hogy már végre kölcsönösen betörtük egymást, (elég hülyén van megformázva a nyelve) és kezdem egyre jobban szeretni. :) Az Airmaxon gondolkoztam én is sokáig, de valami mindig visszatartott. Kiváncsian várom a tapasztalataitokat. :)  

O.K.! Érdeklődve várom az "élmény"-t!

Előzmény: evita (9)  

Érdekes, a Rebook az én lábamon is szétesett! A Nike Pegasusban futottam első marathonimat, pedig nem volt új! És karácsonyra én is Airmax 360-at kérek a Jézuskától. Ha hoz, elmesélem! Ha Te kapsz előbb, eftomi, te mesélsz!  

Hali!

Achilles fájdalomban sajna illetékes vagyok :o)
Ha egy adott futócipőben fáj, másikban meg nem, akkor sajna tényleg lehet, hogy az a sarok forma vagy felépítés neked nem jön be. Próbáld meg összehasonlítani, hogy amiben nem fáj, az alacsonyabb vagy magasabb sarok felépítésű, szűkebb vagy bővebb a sarkadnál, illetve hogy érzed, stabilabban fogja-e a sarkad futás/ugrándozás közben mint a másik. Ezekből remélhetőleg kiderül, miért nem jó a Saucony, és akkor talán tudsz tovább lépni. Pl. kivághatod a talpbetét sarokrészét, vagy pont ellenkezőleg, kipótolhatod, hogy magasabb legyen; átfűzheted a cipőt, hogy jobban (kevésbé) szorosan fogja körül a sarkadat, stb. De ezekhez előbb rá kéne jönni, hogy pontosan mi nem jó. 
Ja, ugyen nem lehet, hogy simán kicsi rád és nyomja? :o)


Előzmény: KoVerA (1)  

Elfelejtettem leírni a lényeget. Betonon és - a sokkal puhább - aszfalton futok. Nemrég olvastam az Airmax 360-ról. Hát elhúzták a mézesmadzagot. Az ára borsos ugyan, de ha ... .

Előzmény: zolle (6)  

Hát volt már pár fajta (márka) cipőm. Ennyit tudok mondani, nekem ez a tapasztalatom:

Reebok (?) - szétesett a lábamon.

Adidas (valami és supernova) - "pár" km után elkopott teljesen a sarka (lehet, hogy kicsit csoszogok? :-)))) )

Nike - Airmax pár éve jó volt. Pegasus, ha jól emlékszem elment valameddig. Perseus hamar elvesztette a csillapítását a saroknál, de a BRS100 gumi mindent kibír - nem kopott mint az adidas.

Asics (Nimbus, gt-2110) - na most ezek vannak. A belő párnázottság (kényelem) szerintem mindegyiket felülmúlja. Mintha a GT2110-nek jobb lenne a csillapítása. A sarokkopásra nem tudok mit mondani mért még szinte újak a cuccok (2 és 1 hónapossak). Ill itt ugye csak kevés a tapasztalat - kevés a megtett kilóméter.

 

 

 

Nekem egy alap Nike Running-om van. Semmi gondom nincs vele már, mert nemrég a cipő törte be a lábam. Tehát a cipő már nem tör, és nem nyom. Nem sokára viszont le kell cserélnem, mert már nem olyan rugalmas, mint pár száz km-rel ezelőtt. Van valakinek Airmax-szel kapcsolatos tapasztalata? (Szerintem a légpárnán a legkönnyebb a futás. Szerintem. )  

Szóval én is hasonló cipőben járok. Szó szerint és átvitt értelemben is. Én is nemrég ruháztam be egy Saucony-ra (terep), s van egy olyan érzésem, hogy nem egészen stabil hátul. Mintha nem fogná elég erősen a srkam feletti részt. Ehhez az is hozzátartozik, hogy nekem vékonyabb a lábam így a "hagyományos" cipők nekem nem teljesen jók. A korfball edzés-meccsek után mindig majd szétszakad az achillesem, mert azok végkép nem fogják rendesen. Lehet, kéne egy bokaizét vennem? (bokaszorító vagy miaszösz)
Eleddig egyébként a New Balance 1221 jött be a legjobban. Ennek csak egy hibája van: nincs már, kitapostam. Most erre gyűjtök.

 

ennél bőbeszédűbb vagyok-voltam, csak kifutottam az időből..pillanat és begépelem...  

J

Előzmény: KoVerA (1)  

A PLUS előtt vettem egy Saucony futócipőt (ha már rajtszámfelvétel miatt úgyis arra jártam). Persze a maratont nem abban futottam, hanem az akkor egyéves Nike Pegazusban (ha már megígértem neki). Utána akartam bejáratni az újat, gyalogoltam is benne, hogy szokja a lábam, aztán futogattam is. Sajnos a jobb lábam valahogy nem akar kibékülni vele azóta sem, pedig már egy hónapja hordom elég rendszeresen (bár nem minden nap).
A próbánál is úgy éreztem, hogy furcsa a jobb sarkamnak, de egyébként meg nagyon kényelmesnek tűnt, jobbnak, mint az új pegazus, így megvettem. Most ha hordom, utána fájdogál az achillesem, így azt hiszem visszatérek a pegazushoz. Nem tudom, van-e remény, hogy kibékülnek, a lábam és a Saucony? Nem szeretném tönkrevágni a lábamat sem, meg a cipőt sem kiselejtezni. Mindenesetre asszem pár napot megint pihentetem, később újra próbálkozom. 
Valakinek van hasonló tapasztalata, vagy tippje ezzel kapcsolatban? Új futócipőt nem szeretnék még venni...