Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.1 km 34:00 06:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.6 km 1:04:00 06:02 p/km Normál futás	30 Futás 5 km 33:25 06:41 p/km Normál futás	31	1 Futás 29.5 km 3:27:00 07:01 p/km Normál futás	2 Futás 13.4 km 1:29:00 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 16.4 km 1:44:00 06:20 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 80 km 8:51:25
4 Futás 5.2 km 37:00 07:07 p/km Normál futás	5	6 Futás 4.8 km 33:00 06:53 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.4 km 1:39:00 06:26 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 1:05:12 06:31 p/km Normál futás	10 Futás 10.8 km 1:10:00 06:29 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 46.2 km 5:04:12
11	12 Futás 12 km 1:17:00 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 10.5 km 1:05:00 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 11.5 km 1:12:30 06:18 p/km Normál futás	15 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 62 km 6:39:30
18 Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Normál futás	19 Futás 14 km 1:27:00 06:13 p/km Normál futás	20 Futás 8.5 km 53:30 06:18 p/km Normál futás	21 Futás 14 km 1:28:00 06:17 p/km Normál futás	22 Futás 11.4 km 1:15:00 06:35 p/km Normál futás	23 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Normál futás	24 Futás 11 km 1:08:00 06:11 p/km Normál futás Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Normál futás	47. hét 8 futás 79.9 km 8:30:30
25 Futás 12.2 km 1:23:00 06:48 p/km Normál futás	26 Futás 13.4 km 1:24:10 06:17 p/km Normál futás	27 Futás 11.5 km 1:20:00 06:57 p/km Normál futás	28 Futás 9.6 km 1:02:00 06:28 p/km Normál futás	29 Futás 6.5 km 43:00 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 13.1 km 1:22:00 06:16 p/km Normál futás Futás 7.3 km 44:00 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 14.3 km 1:28:29 06:11 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 87.9 km 9:26:39

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	321 km	34:52:22	29.5 km	3:27:00
Összesen	29	321 km	34:52:22	29.5 km	3:27:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	3650.23 km	398:12:46	75.95 km	8:57:21
Összesen	299	3650.23 km	398:12:46	75.950 km	8:57:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés