Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.4 km 26:00 07:39 p/km Hosszú futás	1 Futás 10.2 km 1:05:41 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 3.4 km 25:00 07:21 p/km Normál futás	3 Futás 5.2 km 33:00 06:21 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 51.98 km 6:00:00 06:56 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 74.18 km 8:29:41
7	8 Futás 9.5 km 1:02:00 06:32 p/km Normál futás	9 Futás 10.3 km 1:10:00 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Normál futás	11 Futás 11 km 1:11:00 06:27 p/km Normál futás	12	13 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 46.8 km 5:07:00
14	15 Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Normál futás	16 Futás 15.36 km 2:28:00 09:38 p/km Terepfutás	17 Futás 9.7 km 1:02:00 06:24 p/km Normál futás	18 Futás 5.1 km 33:00 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 15 km 1:38:00 06:32 p/km Normál futás	20 Futás 7.8 km 54:00 06:55 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 58.16 km 7:11:00
21 Futás 11.3 km 1:06:55 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 10.8 km 1:10:23 06:31 p/km Normál futás	23 Futás 10.9 km 1:10:23 06:27 p/km Normál futás	24 Futás 9.8 km 1:04:00 06:32 p/km Normál futás	25 Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás	26 Futás 12.5 km 1:50:00 08:48 p/km Terepfutás	27 Futás 12 km 1:45:00 08:45 p/km Terepfutás	43. hét 7 futás 73.3 km 8:46:41
28 Futás 5.1 km 34:00 06:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.6 km 1:04:00 06:02 p/km Normál futás	30 Futás 5 km 33:25 06:41 p/km Normál futás	31	1 Futás 29.5 km 3:27:00 07:01 p/km Normál futás	2 Futás 13.4 km 1:29:00 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 16.4 km 1:44:00 06:20 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 80 km 8:51:25

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	269.74 km	31:19:47	51.98 km	6:00:00
Összesen	25	269.74 km	31:19:47	51.98 km	6:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	3650.23 km	398:12:46	75.95 km	8:57:21
Összesen	299	3650.23 km	398:12:46	75.950 km	8:57:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés