Edzéseim - 2022 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.14 km 30:35 09:44 p/km Séta Egyéb 58:06 Edzés	30 Bringázás 3.65 km 12:21 03:23 p/km Normál tekerés	31 Jóga 10:00 Jógázás Bringázás 22.49 km 56:47 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 7.06 km 21:11 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10 km 55:28 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.05 km 1:04:50 05:23 p/km Normál futás	2 Futás 6.3 km 34:41 05:30 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	3 Futás 49.67 km 4:48:38 05:49 p/km Normál futás	4 Túra 3 km 36:29 12:10 p/km Séta	35. hét 2 túra 6.14 km 1:07:04 1 egyéb 0:58:06 3 bringázás 33.2 km 1:30:19 2 jóga 0:30:01 4 futás 78.02 km 7:23:37
5 Futás 3.1 km 17:26 05:37 p/km Normál futás Egyéb 56:31 Edzés	6 Futás 11.07 km 1:00:01 05:25 p/km Normál futás Túra 3 km 46:46 15:35 p/km Séta	7 Egyéb 1:01:02 Edzés	8 Futás 10 km 53:12 05:19 p/km Normál futás	9 Jóga 16:01 Jógázás	10	11 Futás 21.27 km 1:43:15 04:51 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 45.44 km 3:53:54 2 egyéb 1:57:33 1 túra 3 km 0:46:46 1 jóga 0:16:01
12 Futás 8 km 43:43 05:28 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	13	14	15	16	17	18	37. hét 1 futás 8 km 0:43:43 1 egyéb 1:00:00
19 Egyéb 1:01:12 Edzés	20	21 Futás 10.87 km 1:00:00 05:31 p/km Normál futás Egyéb 1:24:08 Edzés	22 Futás 13.05 km 1:10:02 05:22 p/km Normál futás Jóga 10:00 Jógázás	23	24 Futás 10 km 56:09 05:37 p/km Normál futás	25	38. hét 2 egyéb 16.01 km 2:25:20 3 futás 33.92 km 3:06:11 1 jóga 0:10:00
26	27 Futás 11.7 km 1:02:36 05:21 p/km Normál futás	28 Futás 13.25 km 1:10:01 05:17 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 54:59 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 13 km 1:07:20 05:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 30 km 2:48:40 05:37 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 77.95 km 7:03:36

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	203.33 km	18:26:53	49.67 km	4:48:38
Túra	2	6 km	1:23:15	3 km	0:46:46
Jóga	3	-	0:46:02	-	0:20:01
Egyéb	5	-	5:22:53	-	1:24:08
Összesen	25	225.34 km	25:59:03	49.67 km	4:48:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3104.43 km	293:16:47	81.52 km	8:19:53
Úszás	7	6.03 km	2:52:09	1.03 km	0:31:16
Bringázás	68	507.3 km	24:47:00	52.99 km	2:27:33
Túra	66	264.22 km	54:01:48	22.62 km	4:39:21
Jóga	91	-	33:07:56	-	1:35:09
Vizisport	1	3.99 km	0:54:51	3.99 km	0:54:51
Egyéb	24	-	17:49:25	-	1:24:08
Összesen	471	4057.8 km	426:49:56	81.520 km	8:19:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés