HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.5 km
56:00 05:20 p/km Normál futás |
2
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
3
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
6
|
7
16 km
1:45:00 06:34 p/km Normál futás |
31. hét
56.5 km
5:20:00 |
8
10 km
1:07:00 06:42 p/km Normál futás |
9
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
10
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
13
|
14
15 km
1:45:00 07:00 p/km Normál futás |
32. hét
53 km
5:23:00 |
15
|
16
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
20
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
21
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
33. hét
46 km
4:22:00 |
22
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás |
23
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
24
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
25
|
26
2 km
14:00 07:00 p/km Normál futás |
27
30 km
3:09:00 06:18 p/km Normál futás |
28
|
34. hét
60.5 km
6:13:00 |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
30
|
31
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
|
35. hét
30.5 km
3:05:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 236.5 km | 23:23:00 |
30 km |
3:09:00 |
Összesen | 22 | 236.5 km | 23:23:00 |
30 km | 3:09:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.4 km |
4:44:41 |
Összesen | 184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.400 km | 4:44:41 |