zoltán17 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
75.41 km
2:54:09 02:19 p/km Normál tekerés
73.93 km
2:52:47 02:20 p/km Normál tekerés |
4
|
5
50.93 km
2:48:23 03:18 p/km Normál tekerés
47.76 km
2:39:14 03:20 p/km Normál tekerés |
35. hét
248.03 km
11:14:33 |
|
6
|
7
48.66 km
1:55:31 02:22 p/km Normál tekerés
48.2 km
1:56:07 02:25 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
21.51 km
2:49:56 07:54 p/km Normál tekerés |
12
|
36. hét
118.37 km
6:41:34 |
|
13
|
14
3.08 km
25:10 08:10 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
3.08 km
0:25:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
12.01 km
1:12:48 06:04 p/km Normál tekerés
101.58 km
3:53:01 02:18 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
38. hét
113.59 km
5:05:49 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
8.34 km
19:30 02:20 p/km Normál tekerés
8.91 km
26:06 02:56 p/km Normál tekerés |
2
75.42 km
2:59:39 02:23 p/km Normál tekerés |
3
|
39. hét
92.67 km
3:45:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.08 km | 0:25:10 |
3.08 km |
0:25:10 |
|
Bringázás
|
9 | 479.99 km | 23:01:56 |
101.58 km |
3:53:01 |
| Összesen | 10 | 483.07 km | 23:27:06 |
101.58 km | 3:53:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 23.84 km | 3:08:04 |
8.52 km |
1:07:43 |
|
Bringázás
|
95 | 4018.77 km | 170:26:22 |
223.33 km |
9:57:48 |
| Összesen | 100 | 4042.61 km | 173:34:26 |
223.330 km | 9:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
