zoltan.kocsi01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
11.25 km
57:23 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.12 km
53:56 05:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
40. hét
21.37 km
1:51:19 |
|
7
|
8
|
9
8.55 km
46:11 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
21.38 km
1:57:27 05:30 p/km Hosszú futás |
13
|
41. hét
29.93 km
2:43:38 |
|
14
|
15
|
16
|
17
10.2 km
50:17 04:56 p/km Normál futás |
18
12.14 km
1:05:12 05:22 p/km Normál futás |
19
|
20
21.31 km
1:51:30 05:14 p/km Hosszú futás |
42. hét
43.65 km
3:46:59 |
|
21
|
22
15.16 km
1:19:48 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
12.05 km
58:29 04:51 p/km Tempó futás |
25
9.1 km
49:32 05:27 p/km Laza futás |
26
32.2 km
2:55:36 05:27 p/km Hosszú futás |
27
|
43. hét
68.51 km
6:03:25 |
|
28
|
29
|
30
10.33 km
55:25 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
17.16 km
1:30:57 05:18 p/km Normál futás |
2
15.95 km
1:23:10 05:13 p/km Normál futás |
3
15.07 km
1:17:20 05:08 p/km Normál futás |
44. hét
58.51 km
5:06:52 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 173.79 km | 15:20:46 |
32.2 km |
2:55:36 |
| Összesen | 12 | 173.79 km | 15:20:46 |
32.2 km | 2:55:36 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 2506.78 km | 221:30:25 |
43.39 km |
4:19:59 |
| Összesen | 180 | 2506.78 km | 221:30:25 |
43.390 km | 4:19:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
