zoli.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
40 km
1:56:00 02:54 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
69 km
2:51:25 02:29 p/km Normál tekerés |
27. hét
109 km
4:47:25 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.12 km
32:30 05:19 p/km Laza futás |
11
|
12
10 km
50:39 05:04 p/km Normál futás |
28. hét
16.12 km
1:23:09 |
|
13
|
14
|
15
10 km
47:52 04:47 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
49:29 04:57 p/km Normál futás |
18
|
19
|
29. hét
20 km
1:37:21 |
|
20
8 km
37:52 04:44 p/km Normál futás
2 km
10:00 05:00 p/km Laza futás |
21
|
22
7.6 km
35:57 04:44 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
17.6 km
1:23:49 |
|
27
10 km
47:03 04:42 p/km Tempó futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.7 km
50:56 04:46 p/km Tempó futás |
31. hét
20.7 km
1:37:59 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.72 km | 5:11:22 |
10 km |
0:50:39 |
|
Bringázás
|
1 | 69 km | 2:51:25 |
69 km |
2:51:25 |
| Összesen | 9 | 132.72 km | 8:02:47 |
69 km | 2:51:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 689.2 km | 57:45:25 |
15.26 km |
1:18:03 |
|
Bringázás
|
46 | 1102.34 km | 54:03:20 |
69 km |
2:51:25 |
|
Túra
|
1 | 0.8 km | 0:10:00 |
0.8 km |
0:10:00 |
|
Erősport
|
40 | 3400 kg | 51:05:00 |
110 kg |
1:50:00 |
| Összesen | 168 | 1792.34 km
3400 kg |
163:03:45 |
69.000 km
110.0 kg |
2:51:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
