zoli.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
47:40 04:46 p/km Tempó futás |
2
|
3
10 km
48:47 04:53 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
8 km
36:57 04:37 p/km Tempó futás |
7
10 km
47:49 04:47 p/km Normál futás |
23. hét
38 km
3:01:13 |
|
8
|
9
10 km
48:11 04:49 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10 km
48:45 04:53 p/km Normál futás |
13
10 km
48:48 04:53 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
30 km
2:25:44 |
|
15
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.01 km
48:33 04:51 p/km Normál futás |
21
10 km
48:29 04:51 p/km Normál futás |
25. hét
30.01 km
2:28:02 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
34.32 km
1:19:00 02:18 p/km Tempó tekerés |
28
8 km
38:35 04:49 p/km Normál futás |
26. hét
34.32 km
1:19:00
8 km
0:38:35 |
|
29
|
30
40 km
1:56:00 02:54 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
69 km
2:51:25 02:29 p/km Normál tekerés |
27. hét
109 km
4:47:25 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.01 km | 8:33:34 |
10.01 km |
0:51:00 |
|
Bringázás
|
2 | 74.32 km | 3:15:00 |
40 km |
1:56:00 |
| Összesen | 13 | 180.33 km | 11:48:34 |
40 km | 1:56:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 689.2 km | 57:45:25 |
15.26 km |
1:18:03 |
|
Bringázás
|
46 | 1102.34 km | 54:03:20 |
69 km |
2:51:25 |
|
Túra
|
1 | 0.8 km | 0:10:00 |
0.8 km |
0:10:00 |
|
Erősport
|
40 | 3400 kg | 51:05:00 |
110 kg |
1:50:00 |
| Összesen | 168 | 1792.34 km
3400 kg |
163:03:45 |
69.000 km
110.0 kg |
2:51:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
