HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.15 km
54:00 05:54 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
9.15 km
0:54:00 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
18
4.69 km
29:00 06:11 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
4.69 km
0:29:00 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.69 km | 0:29:00 |
4.69 km |
0:29:00 |
Összesen | 1 | 4.69 km | 0:29:00 |
4.69 km | 0:29:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 634.22 km | 61:03:24 |
30.78 km |
3:20:00 |
Összesen | 43 | 634.22 km | 61:03:24 |
30.780 km | 3:20:00 |