zolee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
30.66 km
3:07:00 06:06 p/km Hosszú futás |
5
|
6
4.18 km
25:00 05:59 p/km Laza futás |
7
10 km
55:53 05:35 p/km Futógépes futás |
9. hét
44.84 km
4:27:53 |
|
8
|
9
12.02 km
1:10:00 05:49 p/km Futógépes futás |
10
|
11
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
18.41 km
1:45:00 05:42 p/km Normál futás |
10. hét
42.43 km
4:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 87.27 km | 8:27:53 |
30.66 km |
3:07:00 |
| Összesen | 6 | 87.27 km | 8:27:53 |
30.66 km | 3:07:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 442.45 km | 44:00:33 |
37 km |
4:00:00 |
| Összesen | 30 | 442.45 km | 44:00:33 |
37.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
