zolee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
16.01 km
1:31:00 05:41 p/km Normál futás |
3
|
4
13.23 km
1:15:00 05:40 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.01 km
53:36 05:21 p/km Normál futás |
5. hét
39.25 km
3:39:36 |
|
8
|
9
12.22 km
1:16:00 06:13 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
13.3 km
1:24:00 06:19 p/km Terepfutás |
13
|
14
17.1 km
1:53:00 06:36 p/km Terepfutás |
6. hét
42.62 km
4:33:00 |
|
15
|
16
|
17
10 km
57:28 05:45 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
10 km
0:57:28 |
|
22
13.19 km
1:15:00 05:41 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
16.54 km
1:36:00 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
25.41 km
2:38:00 06:13 p/km Hosszú futás |
8. hét
55.14 km
5:29:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 147.01 km | 14:39:04 |
25.41 km |
2:38:00 |
| Összesen | 10 | 147.01 km | 14:39:04 |
25.41 km | 2:38:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 442.45 km | 44:00:33 |
37 km |
4:00:00 |
| Összesen | 30 | 442.45 km | 44:00:33 |
37.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
