zolee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
|
|
3
|
4
13.48 km
1:26:00 06:23 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
13.32 km
1:19:00 05:56 p/km Laza futás |
8
|
9
|
1. hét
26.8 km
2:45:00 |
|
10
13.18 km
1:25:00 06:27 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
10.05 km
1:01:00 06:04 p/km Terepfutás |
14
|
15
|
16
17.35 km
2:00:00 06:55 p/km Terepfutás |
2. hét
40.58 km
4:26:00 |
|
17
|
18
|
19
11.15 km
1:06:00 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
12.06 km
1:14:00 06:08 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
3. hét
23.21 km
2:20:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
9.6 km
1:00:00 06:15 p/km Laza futás |
1
|
2
13.19 km
1:23:00 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
22.79 km
2:23:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 100.19 km | 10:31:00 |
17.35 km |
2:00:00 |
| Összesen | 8 | 100.19 km | 10:31:00 |
17.35 km | 2:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 289.03 km | 30:59:19 |
35 km |
4:17:00 |
| Összesen | 20 | 289.03 km | 30:59:19 |
35.000 km | 4:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
