zaykata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
8.59 km
31:40 03:41 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
2.7 km
34:46 12:53 p/km Séta |
11
|
12
3.92 km
59:06 15:05 p/km Séta |
45. hét
8.59 km
0:31:40
6.62 km
1:33:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 8.59 km | 0:31:40 |
8.59 km |
0:31:40 |
|
Túra
|
2 | 6.62 km | 1:33:52 |
3.92 km |
0:59:06 |
| Összesen | 3 | 15.21 km | 2:05:32 |
8.59 km | 0:59:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 64.55 km | 7:21:36 |
6.73 km |
0:46:59 |
|
Bringázás
|
3 | 42.42 km | 2:46:51 |
21.37 km |
1:25:09 |
|
Túra
|
5 | 14.62 km | 3:23:06 |
3.92 km |
0:59:06 |
| Összesen | 19 | 121.59 km | 13:31:33 |
21.370 km | 1:25:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
