zaykata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.38 km
44:22 06:57 p/km Normál futás |
26
3.53 km
45:00 12:45 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
6.41 km
44:51 07:00 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
12.79 km
1:29:13
3.53 km
0:45:00 |
|
2
|
3
|
4
6.73 km
46:59 06:59 p/km Normál futás |
5
5.02 km
34:53 06:57 p/km Normál futás |
6
6.11 km
41:58 06:52 p/km Normál futás |
7
|
8
|
40. hét
17.86 km
2:03:50 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.24 km
28:37 06:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
41. hét
4.24 km
0:28:37 |
|
16
6.29 km
42:00 06:41 p/km Normál futás |
17
6.35 km
43:43 06:53 p/km Normál futás
2.72 km
37:58 13:58 p/km Séta |
18
|
19
|
20
1.75 km
26:16 15:01 p/km Séta |
21
6.12 km
41:22 06:46 p/km Normál futás |
22
21.37 km
1:25:09 03:59 p/km Normál tekerés |
42. hét
18.76 km
2:07:05
4.47 km
1:04:14
21.37 km
1:25:09 |
|
23
4.6 km
30:21 06:36 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.3 km
42:30 06:45 p/km Normál futás |
29
12.46 km
50:02 04:01 p/km Normál tekerés |
43. hét
10.9 km
1:12:51
12.46 km
0:50:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 51.76 km | 5:52:23 |
6.73 km |
0:46:59 |
|
Bringázás
|
2 | 33.83 km | 2:15:11 |
21.37 km |
1:25:09 |
|
Túra
|
2 | 4.47 km | 1:04:14 |
2.72 km |
0:37:58 |
| Összesen | 13 | 90.06 km | 9:11:48 |
21.37 km | 1:25:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 64.55 km | 7:21:36 |
6.73 km |
0:46:59 |
|
Bringázás
|
3 | 42.42 km | 2:46:51 |
21.37 km |
1:25:09 |
|
Túra
|
5 | 14.62 km | 3:23:06 |
3.92 km |
0:59:06 |
| Összesen | 19 | 121.59 km | 13:31:33 |
21.370 km | 1:25:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
