HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
6.88 km
1:34:15 13:42 p/km Sík túra |
1
7.03 km
1:29:32 12:44 p/km Sík túra
2.07 km
29:37 14:18 p/km Sík túra |
2
7.89 km
1:46:43 13:32 p/km Sík túra |
3
1.24 km
16:54 13:38 p/km Sík túra
7.17 km
1:35:28 13:19 p/km Sík túra |
4
8.56 km
1:53:12 13:13 p/km Sík túra
4.7 km
1:04:24 13:42 p/km Sík túra |
5
6.87 km
1:32:03 13:24 p/km Sík túra |
6
2.41 km
30:17 12:34 p/km Sík túra |
5. hét
54.82 km
12:12:25 |
7
|
8
6.94 km
1:33:48 13:31 p/km Sík túra |
9
7.94 km
1:45:10 13:15 p/km Sík túra |
10
8.03 km
1:50:52 13:48 p/km Hegyi túra |
11
9.92 km
2:16:36 13:46 p/km Sík túra |
12
9.36 km
2:05:49 13:27 p/km Hegyi túra
0.61 km
13:54 22:47 p/km Sík túra |
13
6.2 km
1:32:15 14:53 p/km Hegyi túra |
6. hét
49 km
11:18:24 |
14
4.1 km
57:04 13:55 p/km Sík túra |
15
7.38 km
1:43:13 13:59 p/km Sík túra |
16
7.07 km
1:36:37 13:40 p/km Sík túra |
17
3.25 km
45:46 14:05 p/km Sík túra |
18
7.4 km
1:49:43 14:50 p/km Hegyi túra |
19
9.48 km
2:07:29 13:27 p/km Sík túra |
20
2.94 km
38:37 13:08 p/km Sík túra |
7. hét
41.62 km
9:38:29 |
21
6.1 km
1:30:22 14:49 p/km Hegyi túra
0.71 km
10:02 14:08 p/km Sík túra |
22
7.22 km
1:32:29 12:49 p/km Sík túra |
23
7.57 km
1:41:50 13:27 p/km Sík túra |
24
4.22 km
1:06:41 15:48 p/km Sík túra
4.47 km
1:05:46 14:43 p/km Hegyi túra |
25
7.69 km
1:43:50 13:30 p/km Sík túra |
26
4.83 km
1:04:52 13:26 p/km Sík túra |
27
7.31 km
1:28:06 12:03 p/km Sík túra
3.55 km
44:43 12:36 p/km Hegyi túra |
8. hét
53.67 km
12:08:41 |
28
4.99 km
1:04:16 12:53 p/km Sík túra |
1
7.58 km
1:38:53 13:03 p/km Sík túra |
2
7.99 km
1:47:10 13:25 p/km Sík túra |
3
7.11 km
1:33:04 13:05 p/km Sík túra
3.86 km
53:04 13:45 p/km Hegyi túra |
4
6.71 km
1:28:58 13:16 p/km Sík túra
2.98 km
38:30 12:55 p/km Sík túra |
5
0.66 km
10:57 16:35 p/km Sík túra |
6
9.22 km
2:07:32 13:50 p/km Sík túra |
9. hét
51.1 km
11:22:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
34 | 197.22 km | 44:48:00 |
9.92 km |
2:16:36 |
Összesen | 34 | 197.22 km | 44:48:00 |
9.92 km | 2:16:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
426 | 1963.77 km | 460:18:54 |
11.68 km |
2:28:16 |
Tánc
|
3 | - | 7:45:00 |
- | 4:00:00 |
Összesen | 429 | 1963.77 km | 468:03:54 |
11.680 km | 4:00:00 |