HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
6.29 km
1:18:37 12:30 p/km Sík túra
2.78 km
34:54 12:33 p/km Sík túra
7.76 km
1:33:38 12:04 p/km Hegyi túra |
1
1.7 km
22:18 13:07 p/km Sík túra
7.63 km
1:36:50 12:41 p/km Hegyi túra |
2
7.36 km
1:29:09 12:07 p/km Sík túra
2.33 km
37:11 15:58 p/km Sík túra |
3
7.6 km
1:33:14 12:16 p/km Hegyi túra |
4
|
5
1.21 km
22:56 18:57 p/km Sík túra
0.5 km
08:41 17:22 p/km Sík túra
5.78 km
1:21:18 14:04 p/km Hegyi túra |
6
5.86 km
1:14:02 12:38 p/km Sík túra |
22. hét
56.8 km
12:12:48 |
7
13.49 km
3:04:29 13:41 p/km Hegyi túra |
8
7.27 km
1:27:24 12:01 p/km Sík túra |
9
6.26 km
1:23:26 13:20 p/km Sík túra
3.95 km
52:31 13:18 p/km Sík túra |
10
1.77 km
28:11 15:55 p/km Hegyi túra |
11
0.91 km
13:50 15:12 p/km Sík túra
3.23 km
47:39 14:45 p/km Sík túra |
12
4.8 km
1:04:50 13:30 p/km Sík túra |
13
7.38 km
1:46:52 14:29 p/km Sík túra |
23. hét
49.06 km
11:09:12 |
14
6.82 km
1:36:09 14:06 p/km Hegyi túra |
15
3.91 km
53:59 13:48 p/km Sík túra
4.67 km
1:07:53 14:32 p/km Sík túra |
16
7.33 km
1:38:15 13:24 p/km Sík túra
5.14 km
1:10:18 13:41 p/km Sík túra |
17
6.55 km
1:25:32 13:04 p/km Hegyi túra |
18
8.1 km
1:49:40 13:32 p/km Hegyi túra |
19
6.54 km
1:28:03 13:28 p/km Sík túra |
20
|
24. hét
49.06 km
11:09:49 |
21
6.88 km
1:25:24 12:25 p/km Sík túra |
22
6.75 km
1:21:13 12:02 p/km Sík túra |
23
3 km
40:17 13:26 p/km Sík túra |
24
6.91 km
1:37:21 14:05 p/km Sík túra |
25
2.03 km
32:12 15:52 p/km Sík túra |
26
|
27
4.07 km
55:50 13:43 p/km Sík túra
11.02 km
2:38:34 14:23 p/km Hegyi túra |
25. hét
40.66 km
9:10:51 |
28
3.32 km
43:45 13:11 p/km Sík túra |
29
5.39 km
1:12:21 13:25 p/km Sík túra |
30
5.52 km
1:15:09 13:37 p/km Sík túra |
1
3.41 km
42:17 12:24 p/km Sík túra |
2
3.39 km
44:11 13:02 p/km Sík túra |
3
8.49 km
1:47:09 12:37 p/km Sík túra
3.47 km
44:53 12:56 p/km Sík túra |
4
5.78 km
1:27:04 15:04 p/km Sík túra
2.53 km
31:55 12:37 p/km Sík túra |
26. hét
41.3 km
9:08:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
36 | 192.98 km | 43:26:46 |
13.49 km |
3:04:29 |
Összesen | 36 | 192.98 km | 43:26:46 |
13.49 km | 3:04:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.16 km | 0:58:50 |
5.16 km |
0:58:50 |
Túra
|
411 | 2188.62 km | 499:00:37 |
13.49 km |
3:04:29 |
Egyéb
|
1 | - | 0:55:00 |
- | 0:55:00 |
Összesen | 413 | 2193.78 km | 500:54:27 |
13.490 km | 3:04:29 |