HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
0 kg
40:55 Súlyemelés |
2
7.15 km
43:21 06:04 p/km Normál futás |
3
8.38 km
49:59 05:58 p/km Normál futás |
4
|
5
8.38 km
51:00 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
8.56 km
53:18 06:14 p/km Normál futás |
27. hét
0:40:55
32.47 km
3:17:38 |
8
|
9
8.67 km
52:13 06:01 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
13.59 km
1:22:49 06:06 p/km Normál futás |
13
8.38 km
52:44 06:18 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
30.64 km
3:07:46 |
15
8.74 km
51:30 05:54 p/km Normál futás |
16
7.16 km
42:26 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.4 km
1:01:54 05:57 p/km Normál futás |
20
|
21
6.52 km
39:41 06:05 p/km Normál futás |
29. hét
32.82 km
3:15:31 |
22
|
23
7.54 km
45:11 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
6.87 km
42:46 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
8.39 km
48:29 05:47 p/km Normál futás |
28
6.82 km
41:44 06:07 p/km Normál futás |
30. hét
29.62 km
2:58:10 |
29
|
30
7.28 km
43:57 06:02 p/km Normál futás |
31
|
1
6.05 km
34:59 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.52 km
51:02 05:59 p/km Normál futás |
31. hét
21.85 km
2:09:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 132.83 km | 13:23:02 |
13.59 km |
1:22:49 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:55 |
0 kg |
0:40:55 |
Összesen | 17 | 132.83 km | 14:03:57 |
13.59 km | 1:22:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
106 | 774.49 km | 76:41:28 |
13.73 km |
1:24:12 |
Bringázás
|
4 | 103.59 km | 4:14:21 |
28.14 km |
1:08:37 |
Erősport
|
19 | 0 kg | 15:39:57 |
0 kg |
1:25:47 |
Egyéb
|
2 | - | 2:01:07 |
- | 1:41:23 |
Összesen | 131 | 907.48 km | 98:36:53 |
28.140 km | 1:41:23 |