Edzéseim - 2022 - Edzésonline

wekamo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 0 km 02:05 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 56:35 09:25 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.02 km 50:02 08:19 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 05:35 Edzés Futás 6.02 km 48:36 08:04 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 05:34 Edzés	31. hét 1 bringázás 0:02:05 3 futás 18.05 km 2:35:13 2 egyéb 0:11:09
8 Futás 4.01 km 30:01 07:29 p/km Normál futás Bringázás 4.01 km 30:01 07:29 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 05:34 Edzés	10 Futás 6.02 km 46:42 07:45 p/km Normál futás	11 Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 05:34 Edzés	12 Futás 6.02 km 46:10 07:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.01 km 45:58 07:39 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 22.06 km 2:48:51 1 bringázás 4.01 km 0:30:01 3 egyéb 0:16:42
15	16 Futás 6.01 km 43:34 07:15 p/km Normál futás	17 Egyéb 05:33 Edzés	18 Futás 6.01 km 41:29 06:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.01 km 41:18 06:52 p/km Normál futás	21 Egyéb 09:11 Edzés	33. hét 3 futás 18.03 km 2:06:21 2 egyéb 0.38 km 0:14:44
22 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 02:33 Edzés Egyéb 06:14 Edzés	24 Bringázás 6.81 km 45:23 06:40 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 6.02 km 41:41 06:55 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.01 km 41:53 06:58 p/km Normál futás	34. hét 2 bringázás 6.81 km 1:45:31 2 egyéb 0.44 km 0:08:47 2 futás 12.03 km 1:23:34
29	30 Túra 5.41 km 1:29:30 16:33 p/km Séta Futás 6.01 km 43:50 07:18 p/km Normál futás	31 Egyéb 30:23 Edzés	1	2	3	4	35. hét 1 túra 5.41 km 1:29:30 1 futás 6.01 km 0:43:50 1 egyéb 1.31 km 0:30:23

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	76.18 km	9:37:49	6.02 km	0:56:35
Bringázás	4	10.82 km	2:17:37	6.81 km	1:00:08
Túra	1	5.41 km	1:29:30	5.41 km	1:29:30
Egyéb	10	-	1:21:45	-	0:30:23
Összesen	28	94.54 km	14:46:41	6.81 km	1:29:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	320.93 km	40:41:24	9.09 km	1:03:54
Bringázás	17	68.5 km	15:21:47	43.83 km	2:01:00
Túra	39	134.37 km	30:35:02	20.18 km	4:23:16
Erősport	16	0 kg	13:04:12	0 kg	1:01:01
Egyéb	70	-	32:37:41	-	3:04:30
Összesen	197	676.37 km	132:20:06	43.830 km	4:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés