wandiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7 km
36:51 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
7 km
39:56 05:42 p/km Futógépes futás |
1
|
2
45 km
1:38:00 02:11 p/km Állóképesség javítás |
22. hét
14 km
1:16:47
45 km
1:38:00 |
|
3
|
4
|
5
5 km
27:35 05:31 p/km Futógépes futás |
6
7 km
39:51 05:42 p/km Futógépes futás |
7
44 km
1:49:42 02:30 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
12 km
1:07:26
44 km
1:49:42 |
|
10
|
11
|
12
7 km
39:54 05:42 p/km Futógépes futás |
13
7 km
35:39 05:06 p/km Normál futás |
14
6 km
34:37 05:46 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
24. hét
20 km
1:50:10 |
|
17
4 km
22:50 05:43 p/km Futógépes futás |
18
5 km
27:39 05:32 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
9 km
0:50:29 |
|
24
|
25
|
26
3 km
16:24 05:28 p/km Futógépes futás |
27
5 km
26:45 05:21 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
9 km
50:26 05:36 p/km Normál futás |
26. hét
17 km
1:33:35 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 58 km | 5:21:40 |
9 km |
0:50:26 |
|
Bringázás
|
2 | 89 km | 3:27:42 |
45 km |
1:49:42 |
| Összesen | 12 | 147 km | 8:49:22 |
45 km | 1:49:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1010 km | 91:52:47 |
14 km |
1:18:11 |
|
Bringázás
|
14 | 421 km | 18:51:36 |
45 km |
4:00:00 |
| Összesen | 174 | 1431 km | 110:44:23 |
45.000 km | 4:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
