zolivarga.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
58.22 km
2:38:29 02:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
69.04 km
2:51:44 02:29 p/km Normál tekerés |
26. hét
127.26 km
5:30:13 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
|
12
|
13
44.32 km
1:55:18 02:36 p/km Normál tekerés |
14
10.09 km
53:57 05:21 p/km Normál futás |
15
|
16
70.98 km
3:12:25 02:43 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
28. hét
115.3 km
5:07:43
10.09 km
0:53:57 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
|
|
26
|
27
|
28
58.23 km
2:37:42 02:42 p/km Normál tekerés |
29
|
30
46.4 km
2:33:03 03:18 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
30. hét
104.63 km
5:10:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.09 km | 0:53:57 |
10.09 km |
0:53:57 |
|
Bringázás
|
5 | 288.97 km | 13:10:12 |
70.98 km |
3:12:25 |
| Összesen | 6 | 299.06 km | 14:04:09 |
70.98 km | 3:12:25 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 224.05 km | 21:14:33 |
15.3 km |
1:33:38 |
|
Bringázás
|
53 | 1618.42 km | 68:34:39 |
70.98 km |
3:12:25 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 1:38:23 |
10.01 km |
1:38:23 |
|
Erősport
|
3 | 255 kg | 2:30:00 |
85 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 85 | 1852.48 km
255 kg |
93:57:35 |
70.980 km
85.0 kg |
3:12:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
